蜂蜜有哪五大功效呢？教您几招蜂蜜的吃法？
蜂蜜的功效
蜂蜜的功效一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
用法
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部 。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中 。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻 。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩 。待自然风干后，用清水洗净 。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效 。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩 。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏 。
蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强 。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法
在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染 。
蜂蜜的功效三：促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间 。
用法
蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用 。
蜂蜜的功效四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能 。
用法
国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯 。
蜂蜜的功效五：促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官 。
用法
蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用 。
温馨提示：
【蜂蜜有哪五大功效呢？教您几招蜂蜜的吃法？】喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁 。
四个蜂蜜食用的方法：
萝卜蜂蜜汤：白萝卜1个，蜂蜜100克 。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟 。吃萝卜喝汤，每日二次 。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽 。
蒜糖蜂蜜饮：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量 。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时 。取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次 。具有清热润燥的功效，用于小儿肺炎或久咳不止 。
花生枣蜜汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次 。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽 。
梨蜜羹：梨1个，蜂蜜60克 。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可 。睡前食用 。具有润燥化痰的功效 。用于小儿肺燥咳嗽 。
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