黑乌龙茶能减肥吗乌龙茶除了可以减脂瘦身外还有哪些功效呢

黑乌龙茶是乌龙茶的一类，属于半发酵茶，可以用作保健茶、美容茶，含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚。黑乌龙茶具有降脂减肥、利尿解乏、预防高血压和高血脂的功效。
1、降脂减肥降脂减肥是黑乌龙茶的主要功效之一，茶中所含的茶多酚可以抑制胃肠道对脂肪的吸收。同时能促进人体内脂肪的分解，减少脂肪堆积，进而有一定控制肥胖的作用。
2、利尿解乏黑乌龙茶具有的利尿的功效，其中所含的咖啡碱能够加快人体内尿液的排出。此外黑乌龙茶中茶叶碱和茶多酚能直接作用于中枢神经系统，可以提神益思，同时还能加快人体内过量乳酸的代谢，起到解乏作用。

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3、预防高血压和高血脂黑乌龙茶中不仅含有丰富的茶碱，还含有黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收以后，能清除人体内的胆固醇，软化血管，加快血液循环，能让血压与血脂处于正常状态。
黑乌龙茶属于乌龙茶中的一种，这种茶叶里面含有多种丰富的矿物质，如钙、铁等，可以有效的补充人体所需要的多种微量元素。
黑乌龙茶中茶叶碱和茶多酚能直接作用于神经系统，起到提神醒脑的作用，茶中所含茶多酚还能抑制胃肠道中脂肪吸收。而且黑乌龙茶中黄酮类化合物还能帮助人体降低胆固醇，加快血液循环，起到预防高血压和高血脂的作用。

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黑乌龙茶与乌龙茶的区别：
1、名称区别：一个叫黑乌龙茶，一个叫乌龙茶。
2、功效区别：乌龙茶属于半发酵茶是传统的茶类，黑乌龙茶属于美容茶、保健茶。黑乌龙茶的美白和减肥功效是乌龙茶的两倍。
3、喜爱人群区别：乌龙茶茶士们的最爱，黑乌龙茶是女士们最爱。
4、知名度区别：乌龙茶知名度高于黑乌龙茶。

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乌龙茶除了可以减脂瘦身外，还有哪些功效呢
1、让你容颜永驻，永远美丽。喝茶可以让你变得更漂亮，因为乌龙茶可以降低人体血液血清中的脂肪和胆固醇含量水平，能使平衡人体的皮脂量，增加皮肤角质层的保水能力。长时间喝乌龙茶，可以让你的皮肤变得更美丽。茶多酚中有丰富的维生素C，维生素C能抗衰老作用。乌龙茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C的含量，从而达到延缓衰老的效果。
2、降低现代生活压力。乌龙茶可以增强自律神经和副交感神经活动，防止过度紧张引起的暴饮暴食和不良饮食习惯，从而帮助很多人因为工作生活压力大而晓暴肥。
3、防止蛀牙。有时中餐早餐，或者吃零售时，不大方便漱口或刷牙，你不妨在这个时候喝一杯乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类物质，它可以有效地抑制牙垢素的产生，可以防止牙垢和蛀牙。
4、降低血脂。乌龙茶能有效减少和分解血液中的脂质，从而控制主动脉粥样硬化的症状。它可以降低血液粘度，防止红细胞积聚，从而增加血液流动，改善血液循环，防止血栓形成。
5、改善新陈代谢。研究表明，人如果喝一杯300ml的乌龙茶，可以增加四十卡路里的新陈代谢消耗（相当于15分钟的步行，上下楼梯为持续10分钟），而且促进代谢的效果能持续5个小时。

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哪些人群不适宜饮用乌龙茶
1、缺钙或骨折患者：因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
2、神经衰弱或失眠症患者：由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
3、发烧患者：茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失。
4、便秘患者：因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。
5、溃疡病患者：因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

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6、泌尿系统结石患者：由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展。
7、贫血患者：特别是患缺铁性贫血的病人不宜饮用乌龙茶，乌龙茶的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
8、肝、肾病患者：因为茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。
9、高血压及心脏病患者，乌龙茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。
【黑乌龙茶能减肥吗乌龙茶除了可以减脂瘦身外还有哪些功效呢】10、孕妇。因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。