给婴儿做辅食
很多妈妈跟我一样 ， 就算尽量自己做辅食 ， 中午也没时间赶回家做饭 。所以这部分有看护人做辅食的分月龄方法分享 ， 还有可节约时间的自制成品辅食的食谱 。
按照辅食花费时间的长短 ， 来决定做辅食的步骤 ， 即处理食材的先后顺序 。
先处理需要蒸/煮时间较久的食物（例如粥、薯类食物） ， 再处理简单的食物（例如叶菜类 ， 水烧开焯熟切碎） 。
宝宝四个月后可以开始添加辅食 ， 蛋黄要保持营养有两种方式：蒸和煮 ， 相对来说煮更简单 。
煮鸡蛋就把鸡蛋泡在水里煮开 ， 水开之后再煮5分钟就行了 ， 煮的时间太长 ， 蛋黄外面就会变黑 ， 也会破坏营养 。煮好后把蛋剥开 ， 取出里面的蛋黄 。给宝宝加蛋黄 ， 先从1/8个开始加 ， 然后1/4个、1/2个 ， 直到1个 ， 观察宝宝有没有过敏反应再逐渐增多 。
如果宝宝消化功能不是很好 ， 也不必忙着加蛋黄 ， 可以稍大一点再加 。蛋黄放在奶瓶里不好吃 ， 还是给宝宝准备一个碗 ， 在碗里加点奶或水 ， 将蛋黄捣碎喂宝宝吃 。
刚开始吃宝宝肯定是不习惯的 ， 往外吐也是正常的 ， 妈妈要耐心一点 ， 多喂几次宝宝就会吃了 。也可以放在米粉或是菜泥、水果泥里给宝宝吃 。
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