板栗不开口可以放烤箱烤吗 烤箱烤栗子不开口行吗
板栗是比较常见的一个食物，它的吃法比较多，很多人都会自己在家做烤板栗 。烤板栗大多都是用烤箱做的，这样做起来会更方便一点 。用烤箱烤板栗也是有一定讲究的，一般要将板栗开口才可以，不然很容易爆炸的，存在安全隐患 。
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烤板栗吃多了会上火吗【板栗不开口可以放烤箱烤吗 烤箱烤栗子不开口行吗】吃多了容易上火 。
首先，如果你吃太多栗子，你可能会上火 。栗子是一种温热补品，也有一定的温热性 。大量进食后可能会上火 。更重要的是，吃糖炒栗子是少而干 。再加上油炸食品的热量，当你吃得更多时更容易上火 。
根据科学实验，栗子营养丰富 。果实含糖、淀粉70.1%，蛋白质7% 。此外，它还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素，这些都高于普通干果 。栗子能产生更高的能量，但因为新鲜栗子含有更多的水分，所以各种营养素都比干栗子和熟栗子要少 。虽然古人称赞“栗子在水果中是最有益的”，但栗子不应该一次吃太多，因为生食难消化，熟食容易凝滞气 。相反，它很容易伤害脾胃，所以应该仔细咀嚼 。尝起来没有残渣，变成泥浆，一点一点咽下去，就可以起作用了 。因为板栗所含糖分并不低，所以在食用板栗补充剂时，避免食用过多，尤其是糖尿病患者，以免影响血糖的稳定 。
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