众所周知 ， 枸杞是近年来发现的一种天然滋补佳品 ， 营养丰富 ， 具有抗癌、抗衰老、美容养颜、安神助眠、护眼明目等功效 ， 再加上现在的人们开始注重保健和养生 ， 因此得到了很多人的喜欢 ， 那枸杞解肝毒吗？具体的介绍如下！枸杞可以帮助解肝毒?枸杞味甘 ， 性平 ， 有很好的温补作用 ， 是一种非常常见的中药药材 。枸杞有养肝明目的作用 ， 还能强筋健骨、养肝补肾 。另外对于经常腰酸腿疼、骨质疏松的人来说 ， 坚持食用枸杞还能起到很好的缓解作用 。?其中枸杞搭配蒲公英、决明子好处非常的多 ， 将它们与枸杞一起用水煮沸后饮用 ， 有很好的排除肝毒的作用 。长期坚持饮用可以加快人体新陈代谢 ， 维护肝脏功能 ， 清洗肝脏毒素 。?吃枸杞的好处?1、补肾?相比于其他的补肾品来说 ， 枸杞性平 ， 滋阴补肾 ， 补肾效果更持久且男女皆宜 。连续吃枸杞三个月后 ， 肾功能将会得到很大的改善 。特别是男性一定要吃 ， 男性的肾负担过重 。女人用枸杞补肾更为温和 ， 效果稳固且没有副作用 。?2、抗癌?枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散 ， 用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力 。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用 ， 防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。?3、抗疲劳、延缓衰老?饮用枸杞水可显著增加人体细胞的活力 ， 有很好的抗疲劳作用 。男女经常食用枸杞可改善气虚乏力的现象 ， 特别是人过中年 ， 经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气 。?4、补血?多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长 ， 特别有利于易贫血女性群体补血 。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效 ， 最好是从促进造血做起 。枸杞是非常好的温补佳品 ， 食用枸杞可使人脸色红润气血充足 。?5、美肤养颜?枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分 ， 能明显提高机体血液、肌肤组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量 ， 从而有利于抵抗机体的氧化衰老 ， 达到美肤养颜的功效 。?6、提高生育能力?枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量 ， 对男人性功能减退有非常好的疗效 。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用 ， 准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高 。枸杞泡水喝的副作用?1、引起失眠多梦?喜欢在睡前喝大量枸杞子泡水喝的人很容易出现失眠多梦的情况 。另外枸杞子糖分含量很高 ， 糖多易湿 ， 过多食用很容易引起上火 ， 使人处于焦躁不安的状态 ， 影响睡眠质量 。?2、容易上火?枸杞中的碳水化合物含量超多47% ， 含有大量的糖分 ， 而糖多易湿 ， 食用过多会出现上火的情况 ， 部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量食用枸杞子泡水喝 。?3、导致脾气暴躁吃枸杞易上火 。体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁 ， 而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝 。?4、加重感冒?有风热感冒发烧的时候 ， 用枸杞子泡水喝很容易造成 ， 身体内火旺盛而加重身体不适 ， 比如高烧严重、咳嗽严重等等 ， 因此不建议食用过多的枸杞泡水 。?5、皮肤变黄?枸杞中含有丰富的胡萝卜素 ， 高达9750微克 ， 因此食用过多枸杞子泡水会出现胡萝卜素堆积在体内的脂肪中 ， 出现皮肤变黄的情况 。枸杞的特征?1、自然风干的枸杞为暗红色 ， 染色的枸杞颜色鲜艳多为鲜红 。?2、自然风干枸杞在白纸上没有太明显留色现象 ， 染色枸杞会将白纸染红 。（正常枸杞不会染红纸巾）?3、泡水的自然枸杞水色为透明的黄色 ， 染色枸杞水色呈红色且浑浊 。（正常枸杞泡水 ， 水为淡黄色）?4、正常风干枸杞果蒂多为黄色或白色 ， 用色素的枸杞果蒂处则呈红色 ， 用硫磺烘烤过的呈深褐色 。?枸杞虽好但不要过量任何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞也不例外 。一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果 ， 每天最好吃30克左右 。
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