顺产，为啥有人疼有人却很轻松？
分娩的痛苦是每一个准妈妈都必须面对的巨大考验 。无论是自然分娩还是剖腹产 ， 疼痛都是不可避免的 。但我敢肯定 ， 你周围的人肯定会说："我不感到任何痛苦 。"这些人不是在煽动仇恨 。他们有自己的秘密 。
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要减轻阵痛 ， 关键是看这四点 。
【顺产，为啥有人疼有人却很轻松？】
年龄
只要我们怀孕 ， 我们就不能忽视年龄的作用 。年龄越大 ， 体力、产道、能量等因素就会受到很大影响 。一般来说 ， 孕妇越年轻 ， 分娩时的痛苦就越小 。当然 ， 这是基于孕妇的身体成熟程度 ， 而不是越小越好 。
母性体重
在怀孕期间 ， 充足的营养补充剂基本上是我们的共识 。然而 ， 不当的营养补充剂会导致孕妇体重过大 。孕妇体重过大会增加难产的风险 。如果发生难产 ， 分娩的痛苦要大于正常分娩的痛苦 。因此 ， 在怀孕期间 ， 一定要控制体重 。
怀孕期间锻炼
怀孕期间 ， 合理的运动可以使身体更加紧张 ， 有助于减少产道阻力 ， 顺利分娩 。此外 ， 孕期锻炼可以减轻孕妇的心理压力 ， 增加分娩时的自信心 。怀孕期间 ， 你可以根据自己的身体状况选择正确的方式 ， 如瑜伽、走路等 。
心态
我们越害怕疼痛 ， 疼痛带给我们的感觉就越强烈 。分娩前紧张是正常的 。然而 ， 坏心情会导致子宫收缩和虚弱 ， 加重分娩的痛苦 。因此 ， 必须正视分娩 ， 增强信心 。
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