绿茶能减肥吗喝绿茶有什么好处喝绿茶减肥的方法

绿茶能减肥吗？绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪，去除浑浊和油腻，防止脂肪在体内积累，而维生素b1，C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。一、【客家擂茶】减肥茶配方：适量绿茶粉末和薏仁。用法：将绿茶粉末放入碗中，然后加入一些炒薏苡粉(糙米粉和大豆也可以)，加入黄油，搅拌均匀，用热开水冲泡饮用。功能：能滋养、美容皮肤，使皮肤年轻细嫩，还能利尿、消除脂肪。

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二、【乌发活力绿茶】减肥茶：绿茶粉末6公克，和寿乌，泽泻和丹参各3钱。用法：将七碗水煎成两碗汤，每日一帖。功能：能改善贫血、新陈代谢不良和水肿，还能减少脂肪。三、【清新减重绿茶】减肥茶：绿茶1公克，大黄半钱。用法：可以用开水冲服。功能：可治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、排泄。经常饮用这种茶也可以延缓衰老。然而，大便软的人吃后容易腹泻，所以暂时不要服用。