这9类人喝奶等于穿肠毒药
现在的生活中牛奶已经被大部分家庭所接受 ， 不仅仅是因为它营养价值高 ， 还因为它是种常见的饮品 ， 并且适合任何范围的人群 ， 今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝最好？孕妇喝什么牛奶好？一起看文章吧！
这9类人喝奶等于穿肠毒药：
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激 ， 但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸 ， 会使病情加重 。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用 。若喝牛奶 ， 体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物 ， 影响铁的吸收利用 ， 不利于贫血患者恢复健康 。
【这9类人喝奶等于穿肠毒药】3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起 ， 但饮用牛奶后会使这些症状加剧 。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶 。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有肠胀气 ， 牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白 ， 在胃肠内不易消化 ， 发酵后可产生气体 ， 使肠胀气加重 ， 不利于肠蠕动功能的恢复 。
5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高 ， 但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收 。如果乳糖酸缺乏 ， 食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻 。
6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与 ， 饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担 ， 进而加重病情 。
7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶
含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩 ， 从而增加胃液或肠液的返流 ， 加重食道炎症状 。
8、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积 ， 因而可以加重和引起机体铅中毒 ， 出现头晕、失眠、易疲劳等症状 。同时 ， 可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶 。
9、肾结石患者不宜喝牛奶
人在睡眠之后 ， 尿量减少 ， 尿中各种有形物质增加 ， 可使尿液变浓 。由于牛奶中含钙较多 ， 肾结石中大部分都含有钙盐 。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高 。饮牛奶后2～3小时 ， 正是钙通过肾脏排除的高峰 ， 如此时正处于睡眠状态 ， 尿液浓缩 ， 钙通过肾脏较多 ， 故易形成结石 。
通过上面的介绍 ， 以后我们在进食牛奶的时候 ， 一定要避开这些误区 ， 合理膳食！
推荐阅读
- 眼睛喜欢这3种颜色的食物，多吃一样都有好处
- 负面情绪太多怎么办 负面情绪竟然可以引发这么多疾病
- 小米椒泡菜的做法 竟然这么简单
- 酸枣泡酒的功效与作用
- 红茶冬季更养生：这7大功效，你知道吗？
- 红茶盖碗冲泡方法，看这里！
- 红茶有什么功效与禁忌？喝红茶想要不伤身，请做到这2件事
- 为什么你买到的红茶总是发酸？这几个原因你一定不知道！
- 红茶虽好，但是人人都适合吗？先弄清这五件事吧！
- 65×6等于几