【 茶学院】夏天，除了爽口的酸梅汤，酸溜根茶也是适合夏天饮用的酸甜饮品 。酸溜根茶是保健茶的一种，顾名思义，就是以山楂为原料做的保健茶，味道酸酸的，具有降脂减肥、降血压的功效，适合在夏天饮用 。
酸溜根茶的制作配方为：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。将山楂、荠菜花和玉米须磨碎，用来煎汤，取出其中的汁水加入红糖，就做成了口味酸甜的酸溜根茶 。
酸溜根茶的主料山楂含有多种有机酸，能够增强胃里胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，促进消化蛋白质，山楂能调节胃肠的运动功能，所以吃山楂能够促进消化 。而山楂里的山楂黄酮具有明显的降血脂，降低动脉粥样硬化发生的危险性的作用 。另外，荠菜花可以解毒止痢，营养价值高 。玉米须清肝利胆，利尿消肿，主治水肿，黄疸，高血压，糖尿病等，二者都有较高的药用价值 。除了酸溜根茶，决明子茶、菊花茶、柠檬茶等也是能清肝明目、帮助消化、达到减肥效果的保健茶 。茶友可以根据自己的口味偏好选择 。
【适合夏天喝的减肥降血压茶：酸溜根茶】酸溜根茶虽然名字俗，在保健茶中也不起眼，但它的助消化、消脂减肥、降血压的作用却对身体有益，喜欢夏天喝酸甜饮料的你适合这款酸溜根茶 。
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