肝火旺食疗吃什么
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肝火旺吃什么药？
我国传统中药预防肝火上升、清肝火 ， 效果显著 ， 常用的有夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈调治疗 ， 下面就给大家介绍两种比较常用的中药降肝火的疗法 。
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 ， 最后加入菊花煮3分钟 ， 即可代茶饮 。可用冰糖或蜂蜜调味 。
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 ， 即可代茶饮 。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味 。
肝火旺的食疗：
【肝火旺食疗吃什么】肝火旺患者饮食上要以清淡易消化的食物为主 ， 不喝酒吸烟 ， 油炸、油腻、辛辣、腌制、罐装类、发霉对肝脏刺激性的食物尽量不要吃 ， 调节营养搭配 ， 均衡膳食纤维 ， 去火养肝 。比如：红枣、牛、羊肉、驴肉、猪肉要少吃一些；玉米、芝麻、豆制品、豆类、花生、山楂、板栗、葡萄、香菇、新鲜的蔬菜等对于肝火旺患者都有清热消毒 ， 祛火之攻效 。
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