抹茶是一种非常好的东西 ， 抹茶强大的15种养生功效 ， 被称为茶叶中的超级英雄!抹茶源原于宋朝时的斗茶 ， 是用玉露品种精研的绿茶粉 ， 其颗粒只有一般绿茶粉的1/40 ， 而且其栽种过程必须搭起遮光率高达98%以上的棚架 ， 才能烘焙出细緻的抹茶 。如今 ， 抹茶不但是日本传统茶道的重要精髓 ， 更被科学证明是地表上最健康的食品之一 。
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抹茶的功效 让眼睛明亮抹茶含有丰富的维生素A ， 一种视觉敏化剂 ， 意思是“让眼睛变得明亮” 。
防龋氟化物作为人体所需的微量元素之一 ， 会影响骨骼和牙齿的健康 。抹茶是一种含有大量氟的天然饮料 。
利尿和抗石作为抹茶中的成分 ， 咖啡因和棕榈酸可以抑制肾小管的重吸收 ， 因此它是一种完美的利尿 。Macha可以使尿液顺畅 ， 增强肾脏功能 ， 使肾脏内毒素尽快排出体外 ， 并预防肾脏疾病和结石 。
减肥在抹茶中以高浓度发现的EGCG已被证明可以增加燃烧储存脂肪的能量 ， 并减少新脂肪细胞的形成 。其他研究表明 ， 抹茶中的儿茶素每天增加身体的卡路里燃烧率 ， 并在运动时提供额外的脂肪燃烧益处 。抹茶的营养成分抹茶富含营养和微量元素 ， 对身体需求至关重要 。抹茶的主要成分是茶多酚 ， 咖啡因 ， 游离氨基酸 ， 叶绿素 ， 蛋白质 ， 芳香物质 ， 纤维素 ， 维生素C ， A ， B1 ， B2 ， B3 ， B5 ， B6 ， E ， K等近30种微量元素如钾 ， 钙 ， 镁 ， 铁 ， 钠 ， 锌 ， 硒 ， 氟 。
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