香菇炖鸡的功效和营养价值
香菇搭配鸡肉的烹饪方法现在越来越受人们欢迎 ， 不仅仅是因为香菇搭配鸡肉的口感很好 ， 而是因为这样搭配的营养价值特别高 ， 鸡肉一直都被人们认为是滋补养生的好东西 ， 而香菇则也是养生保健必不可少的好东西之一 ， 两种挑战味蕾的好东西搭配在一起 ， 几乎人人称赞 。
文章插图
香菇鸡汤的功效1.香菇的功效
香菇具有丰富的蛋白质 ， 低脂肪 ， 多糖 ， 多种氨基酸和多种维生素的营养特点 。香菇还具有美容 ， 安神 ， 健脾胃和补肝肾等功效 。女性吃香菇那是极佳的养生美容食材之一 。香菇还主治食欲不振 ， 身体虚弱 ， 形体肥胖 ， 肿瘤疮疡等病症 。
2.鸡肉的功效
鸡肉蛋白质含量比较高 ， 并且容易被人体吸收入和利用 ， 有利于增强体力 ， 强壮健体的作用 。鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富 ， 因此可弥补牛及猪肉的不足 。鸡肉还可以针对营养不良 ， 畏寒怕冷 ， 乏力疲劳 ， 月经不调的等人群提供很好的食疗功效 。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能 ， 提高免疫力 ， 防止感冒和坏血病 。
3.营养价值
【香菇炖鸡的功效和营养价值】香菇和鸡肉味道霸道 ， 并且营养价值也是极高的 。提高机体免疫功能 ， 延缓衰老 ， 防癌抗癌等功效 。对女性也是有极高的美容价值 。香菇炖鸡虽然对身体的功效有很多 ， 但是也要控制 ， 不可以食用频繁 。
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