孕妇开心果吃法大全有哪些呢？
孕妇开心果吃法大全：
【孕妇开心果吃法大全有哪些呢？】开心果也可做成美味的食物 ， 将果仁与含多种微量元素的食物相结合 ， 不仅增加了孕妇的食欲 ， 对胎儿的发育和营养需求也是有益的 ， 下面就介绍一款美食供妈妈参考 。1、开心果鸡肉沙律：材料：开心果仁3/4杯 ， 无核青葡萄4两 ， 酸乳酪1/2杯 ， 鸡胸肉1/2斤 ， 柠檬汁2茶匙 ， 新鲜薄荷叶2块 ， 绿叶菜数块 ， 葱2两 ， 盐 ， 胡椒粉适量 。做法1、开心果炒熟研碎 ， 葡萄洗净分半 ， 鸡肉洗净煮熟切条 ， 薄荷叶、葱切碎 。2、先将鸡肉、葡萄、半杯开心果仁、葱拌匀 ， 再将剩下的开心果加酸乳酪、柠檬汁、薄荷叶拌匀 ， 放入鸡肉等用料及盐、胡椒粉搅拌 ， 盛在垫有绿菜叶的碟里即可 。
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