芝麻叶怎么吃 干的芝麻叶怎么做好吃
芝麻是生活中常见的油料植物 ， 人们对它都不陌生 ， 知道它的种子可以供人们直接食用 ， 也可以用来炸油 ， 但是大家对芝麻的叶子了解吗？芝麻在生长期间长出了鲜嫩绿叶 ， 也是一种营养丰富的健康食材 ， 它可以供人们食用 ， 能为人体补充丰富营养 ， 但是芝麻叶子应该怎么吃呢？那些晒干以后芝麻叶怎么食用对人体最好呢？
芝麻叶怎么吃 1、芝麻也可以做成凉拌菜吃 ， 在制作的时候需要采集那些鲜嫩的绿色之门 ， 也把它用清水洗净以后放在沸水中焯烫二分钟 ， 然后再用冷水降温 ， 取出以后去掉水分 ， 加入适量麻酱 ， 再加入适量蒜泥和香醋 ， 已经生出 ， 还有少量食用盐 ， 等调味料调匀 ， 以后可直接食用 。
2、新鲜的芝麻叶子还可以炒着吃 ， 再炒新鲜芝麻叶是也可以给他搭配适量的辣椒 ， 在炒锅中放适量食用油 ， 加热以后 ， 把切碎的干辣椒放到锅中炒香 ， 然后再把洗净的新鲜芝麻叶子放到锅中快速翻炒 ， 等它变软以后 ， 加入生抽和食用盐调味炒匀以后放鸡精调味 ， 调匀以后就能出锅食用 。
干的芝麻叶怎么做好吃1、干的芝麻叶用来烙饼特别好吃 ， 再用他烙饼 ， 以前应该先把准备好的干芝麻叶放在清水中泡软 ， 然后再放到蒸锅中 ， 隔水蒸20分钟 ， 取出以后和面粉放在一起调匀 ， 加适量清水 ， 和成柔软的面团 ， 把它揉匀以后 ， 分成小剂子 ， 制成饼状 ， 直接入锅煎熟即可 。
【芝麻叶怎么吃 干的芝麻叶怎么做好吃】2、干的芝麻叶用来做面条也特别好吃 ， 再用干的芝麻叶做面条时 ， 需要把洗净以后的干芝麻叶和葱花辣椒 ， 以及姜丝等食材放在一起炒匀 ， 另外起锅 ， 放清水加热 ， 烧开后把适量的面条入锅煮熟 ， 煮出以后用温水捞一下 ， 然后放在碗中 ， 再把炒好的干芝麻叶 ， 直接浇在煮好的面条上 ， 吃的时候调匀就可以 。
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