吃什么对眼睛好 五款药膳护眼防远视
一、护眼的药膳
1.枸杞鲫鱼汤(中医验方)
主治：近视眼，视物模糊 。
配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克 。
用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤 。
提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可 。
2.牛奶鸡蛋饮(民间方)
主治：近视眼 。
配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙 。
用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食 。
3.猪肝蛋汤(民间方)
主治：近视眼 。
配方：猪肝150克，鸡蛋1只 。
用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食 。
4.银杞明目汤(民间方)
主治：肝肾两虚之近视 。
配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克 。
【吃什么对眼睛好 五款药膳护眼防远视】用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日 。
5.枸杞炖猪肝(中医验方)
主治：近视眼，迎风流泪 。
配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许 。
用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用 。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成 。
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