补肾的三大食疗药粥
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1、羊肾粥:
羊肾100克,粳米200克 。将粳米淘洗干净备用 。将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤 。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度 。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品 。供早晚餐食用 。功能补肾益气,养精填髓,用治肾虚劳损,阳萎,腰脊酸痛,足膝痿弱,耳聋,尿频,遗尿 。【补肾的三大食疗药粥】
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2、猪肾粥:
猪肾100克,粳米100克 。将粳米淘洗干净备用 。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤 。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度 。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品 。供早晚餐食用 。功能补肾益气,涩精止遗 。用治肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精,腰膝酸软 。
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3、肉苁蓉炖羊肾:
羊肾1对,肉苁蓉30克 。将羊肾剖开,挖去白色筋膜和躁腺,清洗干净;肉苁蓉洗净,切片 。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用武火煮沸,补肾食谱再用文火炖煮20-30分钟,以羊肾熟烂为度 。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐 。当菜或点心食用 。功能补肾助阳,益精润肠 。用治肾虚劳损,阳萎,腰膝酸软,耳聋,夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结 。
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