按压足三里穴位时怎么没有感觉
1、先找准穴位
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁) 。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头) 。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形 。而此正三角形的顶点,正是足三里穴 。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上 。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁开1横指,该处即是 。
2、按压的手法和力度
用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之,其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力 。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉 。
3、气血不能流注到该处
【按压足三里穴位时怎么没有感觉】有不少朋友以上两点都做对了,但是穴位就根本不敏感,这就如同断了线的风筝,无法通过该穴位达到调治脏腑的目的 。而这种情况多与气滞血瘀、气血不足,不能流注到该处有关,多发生在久病或体质比较虚弱的朋友身上 。
推荐阅读
- 温州菜 石家庄
- 如何正确摄取足够的碳水化合物
- 公积金贷款需要满足什么条件,可以贷款买车吗
- 足三里穴如何针灸
- 足三里穴疼怎么回事
- 按摩足三里穴位变青怎么办
- 足三里的养生功效
- 哪些平台可以直接借款的,要满足什么条件
- 雅诗兰黛持妆粉底液是按压式的吗
- 南北方人通吃的6道早餐 四川抄手皮薄馅足,广东人喜爱吃肠粉