百合花茶主材百合，甘寒质润，有很好的药理作用，生活中适量的喝一点百合花茶可以调理身体健康，是天然绿色的花茶饮品，制作方法也很简单，是生活中十分常见花茶饮品 。下面我们就来了解下百合花茶的泡法及功效 。百合花茶的泡法?每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可 。除了单独冲泡，百合花茶还可以搭配冲泡，其方法如下：?1、百合洋参茶?材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 。?泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可 。?功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰?2、百合金菊茶?材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克 。?泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂?功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等 。3、蜂蜜百合花茶?材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 。?泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。?功效：排毒、美容养颜 。?百合花茶的功效?百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性 。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：?1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状 。?3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状 。?4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消 。?5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合 。?6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳 。7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益 。?8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状 。?上述内容就介绍到这里 。百合花茶虽然功效不错，但是也有禁忌人群，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用 。喝百合花茶还是要根据自身情况选择，不适宜饮用的情况下最好不喝 。
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