苹果宝宝辅食
宝宝开始添加辅食的时候，水果泥是首选，因为营养健康又便于吸收，我选了两个比较简单的水果泥做法分享给各位妈妈：
酸甜苹果泥
材料
熟苹果1只，冰糖适量
做法
1、苹果去皮、核，用匀浆机打碎；
2、加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜 。
苹果米粉泥
材料
苹果1个、蔬菜米粉2大匙
做法
1、将新鲜苹果洗净；
2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；
3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀 。
4、放入盘中摆成笑脸状即可 。
苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利 。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果 。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用 。
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