女人为什么要多吃红枣女人吃红枣好处多
女人为什么要多吃红枣?因为红枣一直是女性们公认的补血补气的食物 ， 常吃对于女性的身体健康有益 。不过女人吃红枣的好处 ， 可不只是补气补血这么简单 ， 还有更多的好处 ， 这也是为什么女人爱吃红枣的原因 ， 接下来将为大家介绍女人吃红枣的好处供大家参考 。
1、抗癌 ， 抗突变 。
大枣含多种类化合物 ， 其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性 ， 对肉瘤S-180有抑制作用 。
2、抗过敏 。
大枣乙醇提取物对特异反应性疾病 ， 能抑制抗体的产生 ， 对小鼠反应性抗体也有抑制作用 ， 提示大枣具有抗变态反应作用 。
3、保护肝脏 。
有实验证实 ， 对四氯化碳肝损伤的家兔 ， 每日喂给大枣煎剂共1周 ， 结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加 ， 表明大枣有保肝作用 。
4、.增强肌力 ， 增加体重 。
实验小鼠每日灌服大枣煎剂 ， 共3周 ， 体重的增加较对照组明显升高 ， 并且在游泳试验中 ， 其游泳时间较对照组明显延长 ， 这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 。
5、镇静安神 。
大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用 ， 其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用 ， 即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用 ， 故大枣具有安神、镇静之功 。
6、增强人体免疫力 。
【女人为什么要多吃红枣女人吃红枣好处多】大枣含有大量的糖类物质 ， 主要为葡萄糖 ， 也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 ， 具有较强的补养作用 ， 能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。
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