在栗子上市的季节 ， 市面上大家通常经常会看到很多卖栗子的 ， 有的栗子是生的 ， 有的例子是糖炒栗子 ， 生的栗子吃起来非常的脆 ， 而且香脆可口 ， 而觉得甜甜的口感 ， 让人非常的喜欢 ， 不过栗子应该是煮熟了吃的 ， 可是如果栗子生吃好吗？对于人体来说有没有太大的危害 ， 一起来了解一下下面的文章 。
男人吃板栗好吗？男性吃板栗的好处有哪些？板栗 ， 一种大街上随处可见的食物 ， 它的营养价值很高 ， 也很受大家喜欢 。但很多时候大家都是吃熟食的板栗 ， 其实生食板栗补肾的效果大大超过熟食 。
男性吃板栗的好处：
早在唐代 ， 医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也 ， 肾病宜食之” 。值得注意的是 ， 他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之 ， 甚治腰脚不遂 。”强调了“生吃”这一用法 。
人到老年 ， 由于阳气渐渐衰退 ， 不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛 ， 还可能出现牙齿松动、脱落 ， 这些都是肾气不足的表现 ， 当从补肾入手 ， 及早预防 ， 食用生板栗就是可行的方法之一 。
中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5至10枚的习惯 ， 可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的 。需要说明的是 ， 脾胃不好的人生食不宜超过5枚 。
此外 ， 生食板栗有止血的功效 ， 可治吐血、衄血、便血等常见出血症 。将生板栗去壳 ， 捣烂如泥 ， 涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等 ， 中医临床证明有一定疗效 。
板栗味甜性温 ， 可炒可煮 ， 有和胃健脾的功效 。现在由于生活条件改善 ， 家长对小儿的营养照料往往过于精细 ， 强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚症 ， 所谓“脾虚”即指小儿面色无华 ， 体倦乏力 ， 形体偏瘦 ， 厌食或拒食 。
【栗子生吃好吗有什么作用】此时可将板栗仁蒸煮熟 ， 磨粉制成糕饼 ， 适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿 ， 以增加其食欲 ， 收涩泻泄 ， 调理肠胃 。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜 ， 既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复 ， 也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳 ， 气虚乏力 。
上面的文章我们了解到历史上是好吗 ， 其实呢 ， 栗子是可以生吃的 ， 不过不容易消化 ， 栗子可以煲汤 ， 还可以做菜 ， 而且呢还可以做成糖炒栗子好吃美味香甜可口 。
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