文章插图
虽然已经过了冬天，春天来了，但如果下雨，天气还是比较寒冷，想要增强身体对寒冷气候的适应能力，不妨多喝一些红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病 。
暖体抗寒
秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高 。在冬季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉 。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力 。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体 。
暖胃养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适 。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小 。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
帮助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化 。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康 。
【红茶，暖胃又暖心】预防感冒
天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒 。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用 。
冷的天儿，如果没有温暖你的人，就自己喝杯红茶，温暖自己 。
冷的天儿，若有温暖你的人，也喝杯红茶，为她守护好你的心情，将微笑与快乐延续到下班后绽放 。
喝杯红茶，不仅仅是暖胃，更重要的是暖心！
推荐阅读
- 孕妇可以喝红茶吗？
- 红茶养胃真的科学么？事实是这样的
- 红茶冷后变浑浊是茶不好么？聊聊红茶“冷后浑”
- 蜂蜜柠檬红茶的做法 柠檬红茶的做法
- 一颗柠檬红茶的做法 柠檬红茶怎么做好喝
- 冬季必备暖胃四宝
- 正山小种红茶价格2020选购方法 正山小种多少钱一斤
- 红茶是春茶好还是秋茶好 红茶的采摘要求 怎么挑选红茶
- 冲泡红茶的6个步骤 怎样冲泡红茶最好
- 红枣红茶泡水的功效是什么 红枣茶的功效与作用有哪些