冬季吃红薯的三大注意
【冬季吃红薯的三大注意】
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第一，不要空腹吃
空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性 。
第二，红薯别和过甜的东西同吃
红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食 。
第三，不可多吃
一天最好不要超过三两 。而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃 。
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