绿茶叶的淡淡的芳香 ， 再再加发酸柠檬 ， 配搭起來非常适合 ， 柠檬绿茶的做法也非常简单 ， 只需将开水倒进含有荼叶的杯里就可以 ， 既能够确保绿茶的味儿 ， 还可以充足溶解出柠檬里边的维他命C 。
柠檬绿茶合适各种各样年纪 ， 能够美白皮肤美容护肤 ， 另外也有减肥收脂的作用 ， 避免骨质疏松症的作用 ， 可以具有非常好的调料作用 ， 常见于饮品、食品类中加上应用 。绿茶具备美白皮肤收脂的作用 ， 美容护肤都不耽误 ， 与柠檬片配搭 ， 甜酸可口 ， 在享有幸福的味蕾另外还能具有非常好的健康养生作用 。
柠檬绿茶的作用和功效
文章插图
1.减肥减脂
绿茶带有氨茶碱及咖啡碱 ， 能够经过很多作用活性蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 降低脂肪组织沉积 ， 因而做到减肥瘦身作用 。
2.防虫牙、清口腔异味
绿茶带有氟 ， 在其中儿茶酸能够抑止生龋菌作用 ， 降低牙齿结石及牙龈炎的产生 。茶所含的丹宁酸 ， 具备除菌作用 ， 能阻拦食材渣屑繁育病菌 ， 故能够合理避免口腔异味 。
3.抗癌
绿茶对一些癌证有抑止作用 ， 但其基本原理皆仅限于推理环节 。对防癌证的产生 ， 多喝茶必定是有其顺向的激励作用 。
柠檬绿茶副作用和服用忌讳
柠檬和绿茶却不适合一起冲调 ， 由于绿茶里边的多索茶碱和柠檬中的柠檬酸会产生化学变化 ， 使二者丧失原来作用 。
除开不可以和茶系一起冲调外 ， 柠檬和牛乳也不适合同喝 。提议老年人盆友餐后或临睡前喝柠檬水 ， 白天喝茶 ， 二者都能够添加纯蜂蜜 。
牙龈肿痛病人不适合喝柠檬水;喝过多柠檬水非常容易造成胃液 ， 刺激性胃粘膜 ， 因而有肠胃病的老年人要少喝 。
柠檬绿茶的冲泡方法
原材料：柠檬一个半 ， 绿茶少量 ， 纯蜂蜜1炒勺 。
作法：
1、绿茶用沸水冲调 ， 置放十分钟上下 ， 待绿茶泡起来味儿和色调后 ， 将荼叶过虑掉;
【柠檬加绿茶功效与作用 柠檬绿茶的冲泡方法】2、等茶温凉之后 ， 添加柠檬和纯蜂蜜 ， 搅拌均匀;
3、立即食用或放冷藏室后加冰块儿食用 。
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