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夏季适合喝的益肝解毒茶有哪些简易的益肝解毒制作法

生活百科

一、夏季适合喝的益肝解毒茶有哪些
    1、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。
具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长 。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮 。
3、二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。
取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克 。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂 。
4、杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降 。除此之外，还有预防衰老的作用 。
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品 。夏天请冷却后饮用 。
5、莲子心茶
莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效 。
将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效 。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服 。
6、薄荷茶
薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药 。
具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用 。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服 。
二、简易的益肝解毒制作法
1.金银花茶
原料：金银花5g、绿茶3g 。用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止 。功能：清热，解毒;抗菌 。用途：外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎 。
2.银花清利茶
原料：金银花15g、白糖10g 。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡 。功能：清热止痢 。用途：赤白痢、大便中挟脓血 。来源：《惠直堂经验方》 。
3.金芪花茶
原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g 。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止 。功能：益气托毒解毒 。用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎 。
4.金银菊茶
原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g 。用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用 。功能：清肝解毒 。用途：慢性肝炎;眼部炎症 。
5.金天茶
原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g 。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止 。功能：清热解毒，凉血消肿 。用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸 。
三、养生妙方之益肝解毒茶
1.金银甘茶
原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g 。用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可 。功能：清热凉血，调和胃气 。用途：疮疡;热病;咽喉肿痛;肺癌 。
2.金翘茶
原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可 。功能：清热透邪 。用途：外感发热;炎症;疮疡 。
3.银归茶
原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g 。用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡 。也可直接冲泡饮用 。功能：清热解毒，活血祛瘀 。用途：痈疽肿毒 。
4.金花茶
原料：金银花10g、茉莉花茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，可加适量白糖，冲饮至味淡 。功能：清热解毒 。用途：外感发热;肠炎;痢疾;麻疹;腮腺炎;外伤感染 。可预防中暑、风热感冒 。
5.连翘玉茶
原料：连翘10g、玉竹3g、绿茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡 。功能：清热解毒，消肿散节;抗菌 。用途：外感热病;斑疹;疮疡;炎症 。
四、肝脏不好的人喝什么茶益肝解毒
1.大青菌茶
原料：大青叶5g、茵陈3g、秦艽3g、天花粉3g、绿茶6g 。用法：将大青叶、茵陈、秦艽、天花粉用350ml水煎煮沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可 。可加适量白糖 。也可直接冲泡饮用 。功能：清热解毒，除湿 。用途：黄疸、急性传染性肝炎 。
2.大青地茶
原料：大青叶5g、生地3g、绿茶3g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡 。功能：清热生津 。用途：热病口渴、发烧;小便尿血 。
3.大青升茶
原料：大青叶5g、生地3g、升麻3g、大黄0.5g、绿茶6g 。用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄的煎汤300冲泡5～10分钟即可 。也可直接冲泡饮用 。功能：清热泻火，生津润燥 。用途：咽喉肿痛;唇肿舌烂、口腔粘膜溃疡;口干面热 。
4.大青芙蓉茶
原料：大青叶5g、木芙蓉叶5g、蒲公英5g、绿茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，每日饮二、三次 。功能：清热解毒，消炎 。用途：淋巴腺炎;术后感染调理 。
5.板蓝根茶
原料：板蓝根5g、绿茶5g 。用法：用200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至味淡 。功能：清热，解毒，凉血;抗菌抗病毒 。用途：流行性感冒;流脑;乙脑;咽喉肿痛;目赤;疮疹;肺炎;肝炎 。
6.板蓝青叶茶
原料：板蓝根5g、大青叶5g、羌活3g、绿茶5g 。用法：将板蓝根、大青叶、羌活用300ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可 。也可直接冲泡饮用 。功能：清热，抗病毒 。用途：病毒性感冒 。
7.蓝菇茶
原料：板蓝根5g、山慈菇1g、连翘3g、甘草3g、青黛1g、绿茶5g 。用法：用300ml水煎煮板蓝根、山慈菇、连翘至水沸后，冲泡甘草、青黛、绿茶5～10分钟即可饮用 。也可直接冲泡饮用 。功能：清热解毒 。用途：防治流行性腮腺炎 。
8.板茵茶
【夏季适合喝的益肝解毒茶有哪些简易的益肝解毒制作法】原方：板蓝根5g、茵陈3g、郁金3g、苡米3g、绿茶5g 。用法：用250ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡 。功能：清肝解毒 。用途：肝炎;肝硬化 。

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