枸杞补肾效果好吗
枸杞补肾效果好吗
【枸杞补肾效果好吗】枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药 。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品 。
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。
直接用嘴嚼枸杞，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果 。柴达木枸杞甜甜的口感，比宁夏枸杞更适合嚼着吃 。
但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度 。
推荐阅读
- 枸杞子怎么吃补肾 三种方法吃枸杞能补肾
- 枸杞怎么吃补肾 五种枸杞吃法最补肾
- 女人补肾的食物有哪些
- 蜂蜜加白醋减肥有效果吗？蜂蜜减肥具体应用？
- 蜂蜜柠檬水真的有减肥的效果吗？
- 猪皮一种新鲜吃法抗老防皱效果惊人
- 坚果健康减肥 多吃坚果瘦身效果好
- 冬季肾气保卫战 女人补肾全靠吃
- 不上火的补肾方
- 怎么淡化疤痕效果好呢 去疤痕的饮食搭配