6道补肾食谱 让男人布满活力
【6道补肾食谱 让男人布满活力】现在的社会中，生活节奏越来越快，男性的压力是十分巨大的，而每个人的肾是最为关键的部位，他影响着你的精神活力 。接下来小编就为大家介绍几个补肾的食疗秘方，请大家务必多多留意，保养好自己的身体，重振男人雄风!
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口后，煮熟再食用 。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食 。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次 。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤 。
第五道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用 。
第六道：狗鞭10克，煎服，每晚1次 。
补肾壮阳，饮食有讲究：
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系 。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响 。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白 。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸 。
2、摄入适量的脂肪
近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则 。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪 。
结语：肾是一个人最为关键的部位之一，精气活力皆源于肾脏，所以大家一定要对肾脏重视起来，还可以多用一些像食疗这样的安全可靠的方法来保养肾脏哦，哪家快来试一试吧 。
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口后，煮熟再食用 。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食 。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次 。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤 。
第五道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用 。
第六道：狗鞭10克，煎服，每晚1次 。
补肾壮阳，饮食有讲究：
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系 。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响 。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则：
1、多吃优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白 。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸 。
2、摄入适量的脂肪
近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则 。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪 。
结语：肾是一个人最为关键的部位之一，精气活力皆源于肾脏，所以大家一定要对肾脏重视起来，还可以多用一些像食疗这样的安全可靠的方法来保养肾脏哦，哪家快来试一试吧 。
推荐阅读
- 常见青菜的营养价值
- 喝咖啡必须知道的6个禁忌
- 养身有这五大误区 你知道吗
- 老年人失眠慎服安眠药 试试7道助眠的食疗方
- 只知道余数怎么求除数
- 焗培根香菇串
- 早上8~9点能敷面膜吗
- 戴传贤,谁知道戴从文与戴从武的生平？
- 枸杞泡红枣的功效是什么
- 死道友不死贫道什么意思 死道友不死贫道的意思介绍