美容养颜芋头汤的材料和做法步骤
近美是女人的天性 ， 很多爱美的朋友都听说过 ， 芋头汤能美容 ， 却不知道这种汤品应该怎么做 。其实美容养颜芋头汤是以芋头和百分别以及牛奶等为主要食材制成的一种甜味汤品 ， 制作方法也不复杂 ， 一会我就把具体做法写出来 ， 爱美的朋友在家中可以自己学着做一做 。
文章插图
美容养颜芋头汤的做法美容养颜芋头汤的材料
煮制美容养颜芋头汤时需要准备十到十五片百合干 ， 再准备五十克去皮的绿豆 ， 一大块芋头和适量的白糖 ， 另外还要准备五百克牛奶 。
美容养颜芋头汤的做法步骤
【美容养颜芋头汤的材料和做法步骤】1、把准备好的百合干放在水中浸泡 ， 泡软以后清洗干净 ， 如果家里没有干的百合 ， 也可以用新鲜百合代替 ， 只是用量要适当增加一些 。
2、去皮的绿豆也提前放在清水中浸泡 ， 浸泡时间不能少于三个小时 ， 如果家里没有去皮的绿豆可以把绿豆用清水泡制一夜然后略煮 ， 再去掉绿豆的种皮就可以 。
3、把芋头去掉外皮然后切成小块备用 。把锅中放水 ， 把泡好的绿豆 ， 切好的芋头块一起放入锅中煮制 ， 烧开锅以后转成小火接着煮 。
4、直到锅中的芋头变得软糯 ， 绿豆仁也全部熟透 ， 才能把百合片放入到锅中 ， 煮制三到五分钟 ， 把锅中的汤倒出来 ， 再把准备好的牛奶放入到锅中 ， 再次煮开 ， 关火加入适量的白糖进行调味 ， 调匀以后直接取出装碗即可食用 。
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