枸杞菊花茶可以说是最大众化的一种饮品 ， 可以不分季节 ， 不分年龄四季饮用 ， 但是喝枸杞菊花茶要注意一些事项 ， 以避免对人体造成不必要的影响 。
?喝枸杞菊花茶要注意的事项一：人群?枸杞性质温和 ， 和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒凉之性 ， 寒性体质的人喝下去对身体也不会有什么危害 。喜欢甜味的朋友还可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖 。特别是入秋之后 ， 天气比较干燥 ， 人容易肺火上亢 ， 发生咳嗽 ， 支气管炎 ， 喉咙痛等症状 。这时候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不过的了 ， 正好可以平肝润肺 ， 泄肺火 ， 治咳嗽 ， 改善支气管炎等症状 。?枸杞菊花茶口感会稍微有点苦 ， 这个时候有些朋友就会出现加入一些冰糖 ， 但倘若你的体质偏热 ， 那么就不要在枸杞菊花茶中加冰糖；因为冰糖这种物质就会导致枸杞菊花茶的清热功效有所下降 ， 最后就会导致整体的效果大打折扣 。
?日常生活中 ， 枸杞对身体具有一定的滋补作用；倘若你存在有脾胃薄弱的问题 ， 一旦摄入太多的枸杞 ， 很容易会导致脾胃寒痰阻滞更为严重；另外菊花这种物质 ， 含有一定的微寒性 ， 对于本身存在有气虚胃寒的问题 ， 如果再加上脾胃薄弱的问题 ， 这就不建议你饮用了 。?很多朋友每次喝茶总是喝不完 ， 就会放置一夜 ， 第二天接着喝；但是我们需要注意的是 ， 枸杞加上菊花一起泡茶 ， 切忌不要隔夜饮用 。因为菊花中的黄酮类物质具有十分不稳定性 ， 放置久了 ， 很容易被氧化 ， 这样茶水就会失去本来的黄色色泽 ， 变成绿色 ， 降低了菊花茶原有的保健作用 。
?喝枸杞菊花茶要注意的事项二：合适的菊花?我们比较常见的菊花有两种 ， 一种是**花 ， 一种是白菊花 。对于疏风散热就可以喝**花 ， 可以帮助降低感冒的发生几率 。?而平肝、清肝明目就适合用白菊花 ， 能够帮助缓解头痛眩晕的情况 。还有一种就是野菊花 ， 主要有着清热解毒的效果 ， 对于口臭和牙痛也有一定的帮助 。?如果主要想明目的话 ， 那么就最好选择贡菊 ， 贡菊花朵雪白 ， 蒂呈绿色其寒性温和 ， 清肝明目、养颜养颜的作用会更加明显 。
?喝枸杞菊花茶要注意的事项三：枸杞别丢掉?枸杞之所以有着护眼的作用 ， 主要是因为其中的胡萝卜素、玉米黄素 ， 所以又被称之为明眼子 ， 但是玉米黄素并不溶于水 。光是简单的冲泡是很难将枸杞当中的营养成分完全分解出来的 ， 所以说大家最好就不要光泡不吃了 ， 喝完以后最好也把枸杞一起吃掉 。?
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