绿茶瘦身浴及注意事项绿茶是瘦身军团的大头目 ， 你想不到泡它也能瘦吧！
1.把喝过的绿茶渣（3次的量）,或喝过的茶包3-5包 ， 丢入丝袜或棉布袋中 。
2.把袋子放入洗澡水里即可下水 ， 一次约泡20分钟 。
记住一定要用绿茶来泡 ， 不可用其他的茶 ， 绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率 ， 因而能很有效地打击脂肪 。一边泡绿茶澡 ， 一边喝绿茶 ， 更能达到雕塑身材的效果 。但要注意 ， 不要用隔夜茶泡澡哟 。
注意事项：
在泡澡时应注意什么？太饿、太饱、酒后 ， 都不要泡澡 。太饿泡澡 ， 会有血糖降低而休克的危险 ， 太饱泡澡 ， 会影响你的消化功能 。其他需要注意的事项：
1.饥饿时不要立即入浴 ， 空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形 。
2.刚饱餐后 ， 也不要入浴 ， 以免大量血液由体内流向体表 ， 容易引起消化机能障碍 。
3.睡眠不足或是熬夜用脑过度时 ， 猛然泡高温澡 ， 可能会导致脑部贫血或温泉休克现象 。
【绿茶瘦身浴及注意事项】4.喝酒或醉酒后 ， 不要立即入浴 ， 由於温泉浴使血液循环加速 ， 酒醉泡高温澡 ， 小心脑溢血 ， 最好等到酒醒时再入浴 。
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