相信生活中的每个人都希望拥有完美身材 ， 尤其是女性朋友对于身材的要求更是极为严格的 ， 但现实确实减肥并没有理想中的简单 ， 尤其是在炎热的夏季减肥也是很困难的事 ， 节食更是不可取的方法 。那么有没有健康 ， 有效的解决方法呢？其实茉莉花茶不仅可以美容养颜 ， 还具有减肥的功效呢 ， 下面我就带大家了解下茉莉花茶减肥功效有什么吧 。
茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜
茉莉花茶瘦身搭配做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟 ， 然后取出茶渣 ， 再加入蜂蜜搅匀饮用 。
茉莉花茶能帮助消化 ， 薰衣草有舒神减压的作用 ， 搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧 ， 还有助于提高睡眠质量 。
茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
茉莉花茶瘦身搭配做法：放入滤杯中 ， 并冲入250ml90度热水 ， 待约10分钟后 ， 即可饮用 。
功效：补气补血、消脂利水
茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶
茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g
茉莉花茶瘦身搭配做法：1先将茯茶煮好 ， 选取茶汤500ml ， 稍放一下 ， 待茶汤约80摄氏度 。
2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯 。
3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡 ， 温热或冰镇后饮用 。
功效：此茶具有降脂减肥的作用 ， 久服能使肥胖者身材苗条 。常饮茉莉花茶 ， 有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效 。此茶即有醇厚甘美的茯茶味 ， 又有芬芳清雅的花香 。
【茉莉花茶减肥的功效】以上文章介绍的三种茉莉花茶功效减肥方法非常不错的 ， 我平时很爱用第一种方法 ， 不仅美容养颜 ， 还能够很好达到瘦身的效果 ， 既好喝又能减肥大家还不赶紧试一下吗 ， 另外建议大家减肥千万不可节食 ， 注意结合锻炼 ， 这样瘦下来才是最健康美丽的 。
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