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红茶因汤色艳丽而得名
冬天寒冷 ， 泡一杯红茶
【冬天喝红茶的几大好处，原来有这么多啊】那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意
冬饮红茶除了给人们带来视觉享受外
也有不少保健功效
消食解腻、养胃护胃
由于冬天天气寒冷 ， 人们都会衣着厚重 ， 运动量明显减少 ， 而且食欲增强 ， 进食油腻的食物增多 。时间长了就会产生积食滞留 ， 脂肪沉积的现象 。这时多喝些红茶 ， 可以祛油腻、清肠胃、助养生 ， 还可以达到美容减肥的好处 。
而且 ， 红茶经过揉捻发酵工艺后 ， 具有收敛性的作用、对胃有刺激作用的多酚类含量也逐渐减少 ， 而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素会增多 ， 因此 ， 红茶对人体肠胃刺激性较小 。还能促进人体消化 ， 所以冬天喝红茶不仅不伤胃 ， 反而还能够养胃 。
性情温和、驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类 ， 属性甘润温和 。因而在冬天的时候 ， 气候处于低湿状态 ， 难免会遭受湿寒入侵体内 。
而这时喝些甘温的红茶正好可以滋养人体的阳气 ， 能够增强人体的御寒能力 ， 还可生热暖胃 。如再加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果就更好 ， 还能补充各类人体所需的一些营养 。
帮助预防心脑血管疾病
冬天由于气温等因素 ， 人们的心脑血管活动能力减弱 ， 尤其是老年人 ， 很容易诱发心脑疾病 。
红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物 ， 这类物质具有很强的抗脂质氧化作用 ， 可以抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集 ， 从而可以预防冠心病或中风等症 ， 还有助于减少心脏病的发作 。所以 ， 在冬天老人们也可以多喝些红茶 ， 既抗寒又可预防疾病 。
预防骨质疏松症
季节交替期间 ， 气温的变化较大 ， 很容易造成关节疼痛继而会引起骨质疏松症的发生 。红茶中所含的锰是骨结构中不可缺少的元素之一 ， 常喝红茶对骨骼的强健具有很大的益处 。
红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了预防骨质疏松症的发生 ， 在这季节交替阶段 ， 可坚持每天服用一杯红茶 ， 还可在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼 ， 效果更好 。
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