黄精性味甘，平，归肺、脾、肾经 。能补气养阴，健脾，润肺，益肾 。在我国，黄精已有2000多年的药用历史，在古代养生学家乃至医学家的眼中，是一味神奇的延年益寿之品，甚至有“久服成仙”之说，很多的人都喜欢喝，那大家知道黄精适合哪些人喝吗？具体如下！喝黄精适合人群?黄精这种药材是来源于植物的根茎，是可以补气养阴以及润肺健脾的，还可以降低血糖以及缓解失眠等症状，黄金是可以直接泡水饮用，也可以煲汤饮用，但是大家需要知道黄精的食用量以及药用价值，才可以正确的利用黄精的价值，特别是老年人，有高血压以及高血脂，适当的喝黄精是可以缓解症状的 。?吃黄精禁忌人群?黄精的作用虽然很多，但是这并不意味着它是任何人都能够服用的，任意服用就会起到适得其反的效果 。咳嗽痰多、脾胃虚弱的患者就不适宜服用黄精，某些临床患者也不适合服用黄精 。服用黄精最好的方法就是泡水，而且最好是在饭后服用食用黄精注意事项?1、黄精宜放置通风干燥处，防霉，防蛀 。?2、黄精一日的用量为10到30克 。煎汤服用，亦可煎膏滋，浸酒后服用 。?黄精如何挑选?在挑选黄精时看看外皮是否呈现出黄金色，和姜的样式很相似，然后是看看够不够坚硬，闻一闻气味是否正常，如果有腐臭的不宜购买 。在购买的时候一定要选择正常的不适腐烂的，一些腐烂的而且有异味的黄精是不建议购买的 。黄精的药用附方?1、壮筋骨，益精髓，变白发：黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤 。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦 。?2、补精气：枸杞子（冬采者佳）、黄精等分 。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大 。每服五十丸，空心温水送下 。?3、治脾胃虚弱，体倦无力：黄精、党参、淮山药各一两，蒸鸡食 。?4、治肺劳咳血，赤白带：鲜黄精根头二两，冰糖一两 。开水炖服 。?5、治肺结核，病后体虚：黄精五钱至一两 。水煎服或炖猪肉食 。?6、治小儿下肢痿软：黄精一两，冬蜜一两 。开水炖服 。?7、治胃热口渴：黄精六钱，熟地、山药各五钱，天花粉、麦门冬各四钱 。水煎服 。?8、治眼，补肝气，明目：蔓菁子一斤（以水淘净），黄精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干） 。上药，捣细罗为散 。每服，空心以粥饮调下二钱， 日午晚食后，以温水再调服 。?9、治荣气不清，久风入脉，因而成癞，鼻坏色败，皮肤痒溃：黄精根（去皮洗净）二斤 。日中曝令软， 纳粟米饭甑中同蒸之，二斗米熟为度，不拘时服 。?10、治蛲虫病：黄精八钱，加冰糖一两，炖服 。?11、高脂血症：黄精30克，山楂25克，何首乌15克 。水煎服，每日1剂 。本方也可用于动脉硬化的防治 。?12、白细胞减少症：黄精2份，大枣亚份 。制成100%煎剂口服，每次20毫升，每日3次 。?13、糖尿病：黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克 。水煎服 。对本病见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有效 。?14、肺阴不足：黄精30克，冰糖50克 。将黄精洗净，用冷水泡发3~4小时，放入锅内，再加冰糖、适量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黄精熟烂 。每日2次，吃黄精喝汤 。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少，干咳无痰，咳血等症 。?15、治贫血性、直立性、感染性、原因不明性低血压：黄精，党参各30g，炙甘草10g，水煎服，日1剂 。综上所得，黄精作为一个长期服用的滋补品，适合很多的人饮用，但是黄精的性质是比较滋补还有油腻的，大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况 。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用！
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