请问坐月子的女性可以吃开心果吗?

坐月子能吃开心果吗:开心果是坚果类的食物哦,含有不饱和脂肪酸,其实对你产妇的身体比较好的,还有对你的大脑也好,你的母乳中含有的话,宝宝吃了也很好,利于大脑发育哦!所以完全可以吃的 。开心果的营养价值很高,但是产妇坐月子期间吃开心果一定要保持适当的量 。冬天宜吃开心果,夏天尽量少吃 。
【请问坐月子的女性可以吃开心果吗?】开心果的营养价值:1.开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;2.由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒 。

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