癌症真的无法预防吗
当今社会,人们谈癌色变 。许多人因恐惧对癌症避而不谈 。这些恐惧往往是因为人们认为癌症是不可预防的,其实这压根不正确 。
【癌症真的无法预防吗】首先,人们平时很多生活习惯让他们更容易患癌症 。我们建议你赶快戒掉这些坏习惯,比方说抽烟可导致任何一种癌症 。已有研究证明吸烟与换肺癌、口腔癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胃癌等癌症密切相关,而且抽烟还会引起白血病,这是多么可怕的事啊!研究表明,在美国大约30%的癌症患者是由抽烟引起的 。因此,预防癌症的最佳办法就是不抽烟 。
被传染是患上癌症的另一个主要原因 。幸运的是,很多传染是可以预防的 。例如**状瘤病毒会导致宫颈癌,但如今有了**状瘤病毒疫苗,这样此类癌症的患病率就大大降低了 。因此要是每种癌症都有疫苗,那该多好啊!大家都知道,乙肝会导致肝癌,而我们只要打了乙肝疫苗就能预防乙肝 。当然,有些引起癌症的病毒无法通过疫苗来预防,但使自己有个健康的身体就可以避免患上很多类型的癌症 。
辐射也能致癌 。具体的说,紫外线辐射是引起皮肤癌的主要原因,所以不要把皮肤在太阳下暴晒,如果一定要晒,那最起码也要涂上防晒霜 。电离辐射更可怕,它可以将电子从其本身的轨道分裂出去,直接杀死或损害人体细胞,继而这些细胞极有可能发生癌变 。
可以预防癌症的办法有很多 。尽管它们没有像戒烟、打疫苗、少接受辐射这几个办法一样,已经被科学证明有效,但是据说水果和不含淀粉的蔬菜能降低患癌症的风险 。可对这种食物进行科学研究后发现,它们的防癌作用不是很明显 。不过,我们可以肯定的说,常吃水果和蔬菜且不酗酒的人,身体整体状况就会好些,其患癌症的风险也会小得多 。
是不是很多人都曾告诉过你,补充维生素和矿物质可以预防癌症 。可惜这一条有属于传言 。科学家未发现它们对癌症有任何防治作用 。一项关于维生素A的研究发现,维生素A实际上会增加肺癌的发病率,并且维生素E和硒等抗氧化剂也没有任何抗癌的作用 。
人们之所以会相信这些谬论,是因为我们总是对那些毫无用处的东西抱有希望,对我们明显有益的东西却被撂一边 。要是吃几粒维生素药丸就能预防癌症,那简直就太好了,只可惜它们没有那个能力 。不吸烟、不暴晒、注射必要的疫苗、养成健康的饮食习惯,这些才是预防癌症的真正法宝哦 。
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