许多女性现在都有痛经的困扰，在我们每个月来大姨妈的时候都会让我们变得十分烦躁，疼痛感使我们的脾气也变得不好严重的影响了我们的日常生活 。您是否有尝试过红糖和姜还有红枣熬成汤喝呢？将属于男性对我们的子宫有保暖作用，红糖也是如此可以暖和我们的胃和肚子，红枣更是不选的上上之品如果将它们三者合一，那我相信一定会远离痛经的 。一起去看看这种滋补的汤是怎样熬的 。
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用 。但是不要在月经期间服用，以免血量过多 。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品 。但是不能多喝，容易上火 。
生姜红枣红糖水属于饮品菜谱，主要原料是生姜、红枣；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦 。
生姜红枣红糖水的原料：生姜、红枣
生姜红枣红糖水的调料：红糖
生姜红枣红糖水的做法：
1、生姜洗净，切片 。
2、生姜片、红枣、红糖放入锅中 。
3、加入适当的水 。我加了有半锅水 。要多加点，因为在煮的过程中，要蒸发掉部分水 。
【红糖姜红枣水有什么作用？】4、开火 。我用的是电池炉 。速度比较快 。先大火煮沸，煮沸后，然后火力放小，大概5-10分钟即可 。这样一共要煮上10-15分钟 。
5、刚煮好，都是热气 。一揭盖 。生姜气味都出来了 。但是生姜还没有怎么变色 。想入味更好些的 。那就小火再煮会 。
中国吃网温馨提示：
1、生姜皮不用全去掉，洗干净就行，片切薄些，这样姜汁容易煮出 。便于红糖水入味 。
2、枣子是开袋即食的那种，所以没有洗 。枣子也根据自己的喜好，自己买 。这些的量多少，自己把握 。这里大概是8-9片生姜，8个枣子 。红糖的味道不甜，所以可以多放点 。如果喜好甜的，可以加量 。
吃出健康：
红枣：
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
生姜：
生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效 。喝生姜红糖水治感冒；生姜有“呕家圣药”之称；生姜还可用于治疗肠炎、痢疾等；生 姜外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果 。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说 。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语 。
美食禁忌：
红枣：
与红枣相克的食物有：蟹，易患寒热 。虾，中毒 。葱、蒜，消化不良 。胡萝卜，失去原有的营养价值 。鱼，消化不良 。
生姜：
1、有腹泻的病人和糖尿病人不宜饮用蜂蜜生姜茶，不然会加重其腹泻程度和升高血糖 。
2、热性体质的人要少喝蜂蜜生姜茶，否则容易上火、大便干结、内热加重；吃生姜，宜适量，多吃可产生口干，咽痛，便秘等上火症状 。
红糖生姜还有大枣的结合是滋阴补阳的，对一些宫寒的女性尤其合适 。即使您没有来大姨妈您平时也可以将它们熬成汤喝 。对身体是十分滋补的，建议您可以尝试一下我教的方法，看看究竟对你的身体是否有帮助，手脚冰凉的人也很合适哦 。
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