上班族防辐射 不妨喝杯鱼腥草茶
大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族 。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害 。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶 。
中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症 。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力 。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用 。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸 。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了 。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉 。一共可以煮3次，正好够一天的量 。
不过需要注意的是：煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮 。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉 。在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，多泡一会儿，也有防辐射的作用 。
【上班族防辐射 不妨喝杯鱼腥草茶】
推荐阅读
- 哪些食物能防辐射 可以防辐射的食物有哪些
- 防辐射服的洗涤保养方法
- 上班族4类午餐 小改变更健康
- 适宜上班族的养生枸杞粥
- 谁是防辐射第一菜
- 四款塑身陈皮茶 你不妨试试
- 养眼中药有哪些？最“养眼”的两味中药
- 入伏预防青春痘不妨吃这些
- 渴望减肥的不妨常喝乌龙茶
- 秋季养胃有妙招秋季吃什么养胃