正确按摩肩颈后背的手法
1、坐式肩颈按摩手法流程？
坐式肩颈按摩手法流程：
一、患者坐在椅子上面，端正放松 。
二、按摩的人要站在患者背后进行按摩 。
三、先从左右肩背部进行按揉放松，用右手对于患者的肩背部顺时针进行按揉，力度一定要柔和一些，需要均匀用力，按揉的范围是肩膀的肩胛骨下方，左右两边需要各按揉三分钟，这样可以达到活血作用 。
四、进行拍击，揉按完毕以后就需要进行拍打，把手部握成空拳，拍击肩背部位，力量也应该要轻柔一些，不要用力太猛，拍击的部位是肩背部斜方肌，颈椎两侧一直到肩胛骨下方，两个手掌打开，捏揉肩颈部位的斜方肌，力度一定要轻，但是要有一定的渗透力，需要揉捏一分钟 。
五、两个手掌打开，大拇指揉捏脊柱两边，另外四个手指全扣固定住，这样可以把重点放在酸胀部位，动作不要过快，力道也应该要有渗透性，可以持续三分钟左右，再点按肩井穴和天宗穴，横向进行弹拨肩胛骨缝处的筋肉，这样可以达到非常不错的舒筋活络作用 。
先是做背部按摩，做的时候是**的，按摩个10来分钟吧，在仰躺，做肚子按摩，大概也是个5-6分钟，再就是头部按摩，按摩完就开始美容了，美容包括-眼护，颈护，手护，面部护肤，眼护，最后上膜，大概完事得将近两个小时，还是挺舒服的
2、按摩后背的方法？？有图例最佳
我建议用拨法来桥正比较好，
一来你手法不行 用不了其他手法 。
二来你穴位不懂 更不好教你其他的了 。不过有几个你应该要知道的：1.肩峰与脊椎的中间这个点 2.肩胛下角上3厘米左右有1很痛的地方 3.腋后纹上1厘米多一点吧 你找找 穴位都是让你男朋友感觉比较酸 痛 胀的地方！
额 他痛的时候或者平时 你用手指点按他的肩背手等部位 找到一些痛点（就是中医说的以痛为输） 然后让你男朋友变换体位 （你的手是按住不懂的） 找到他最不痛的体位 然后垂直肌肉或者韧带线条弹拨 弄完可以热敷下 。
差不多就这样了 不明白的话自己查点资料吧 !
3、通俗易懂的背部按摩方法
初级背部运动
①踝部：躺着，踝部上下运动 。重复10次 。
②脚跟：躺着，慢慢弯曲，伸直膝盖 。重复10次 。
③腹肌收缩：躺着，膝盖弯曲，手放在肋骨下方 。缩紧腹部肌肉，并把肋骨压向背部 。记得别凝气，支持5秒，放松 。重复10次 。
④靠墙半蹲：靠墙而立，脚向前移动12英寸，保持腹肌紧缩，同时慢慢弯曲膝盖到45度，支持5秒 。慢慢回到站立姿势 。重复10次 。
⑤脚跟提高：站立，体重平均分配于双脚 。慢慢提高脚跟，然后放下 。重复10次 。
⑥脚伸直提高：躺着，一只脚伸直，一只脚弯曲 。紧缩腹肌使背部稳定，慢慢提高伸直的脚，提高6-12英寸，支持5秒，慢慢放下 。重复10次 。(记得，如有神经疼痛伸到下肢，避免做这运动 。)
中级背部运动
一边膝盖弯向**－躺着，双膝盖弯曲 。扶着大腿把膝盖移动到** 。支持20秒，放松 。每边重复5次 。
高级背部运动
①臀部：靠床边躺着，把双膝拉向** 。慢慢放下一只脚，保持膝盖弯曲，直到感觉臀部及大腿肌肉伸张 。支持20秒，放松 。每边重复5次 。
②大腿内肌：躺着，双膝弯曲 。把一只脚交叉于另一只脚 。把对面的膝盖拉向**，直到臀部感到伸张 。保持20秒 。放松，每边重复5次 。
带氧运动
在做带氧运动时，保持脊椎骨端正，让腹肌稳固，使背部受到保护 。
做固定脚踏车运动20-30分钟 。
在跑步机跑步运动20-30分钟 。
这些运动主要是伸张及增强背部肌肉 。它能防止背部问题 。如果你的背部肌肉强健，你可以保持正确的姿势，并使脊椎骨得到良好的位置 。那些脊椎间软骨受损的病人，在做运动前，该与医生讨论 。
4、对颈椎的正确按摩方法 。
颈椎病、肩周炎，除了用中药之外，其它的按摩、牵引、理疗等，都不济于事，只是损失经济和时间 。
胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致 。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声 。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理 。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多 。
颈肩胸背手足腰膝痛，是临床常见的疾病，随着社会经济的发展，人们生活节奏越来越快，加上一些职业的特点，如：电脑操作员、司机会计等，其颈肩腰胸背每天都处于高度的负荷状态 。然而，临床对此类疾病的诊疗，无论患者还是医师，则往往重治疗，轻预防和功能锻炼 。古人，早就认识到，也就是说治疗颈肩腰胸背手足腰膝痛患者要从平时的预防和锻炼开始 。却往往因为工作忙，或缺乏针对性的锻炼的知识和经验 。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其经济负担，导致治疗时机而转为慢性病 。
在现实生活中，大多数医生不知道此类疾病的根源在那，更不知道其病的治疗方法 。在束手无策的同时，只用那些按摩、筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等，这样下去只能是治表不治本，所以导致此类疾病的严重性，给人们带来了痛苦 。总之，其病的主要病源在于，痰涎伏在心隔上下（心腹积水或胸隔积水），会造成头痛（脑供血不足），颈椎病、肩周炎、手足痛不能劳动、胸背痛、腰膝痛、口臭口干、口流唾液、晚上睡觉喉中有锯声（打鼾咯） 。总而言之，治疗此类疾病药理分析如下：
～～：泻水饮，治水肿，水鼓，痰饮，瘰疬，痈疽肿毒 。《本经》：“主十二水，腹满急痛，积聚，中风皮肤手足痛，吐逆 。”《别录》：“主颈液痈肿，头痛发汗，利大小肠 。”《现代实用中药》：“用于壮实体质之腹水，全身水肿，胸胁膜积水等 。”《纲目》：“治痰之本，痰之本水也，湿也，得气与水，则凝滞而为痰，为饮，为涕，为癖 。～～能祛脏腑之水湿，～～能行经之水湿 。～～能散皮里膜外之痰气，惟善用者能收奇功也 。”～～泻水饮，通二便，治水肿胀满，留饮，结胸，癫痫，噎隔，积聚，二便不通 。《药性论》：“能泻十二种水痰，治心腹坚满，下水，去痰水，主皮肤浮肿 。”《珍珠囊》：“水结胸中，非～～不能除 。”～～～：利气豁痰，湿中散寒，通络止痛，治痰饮咳嗽，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气阴疽，肿毒，跌打肿痛，。朱震享：“痰肋下及皮里膜外非～～～莫能达，古方～～～用～～～正此之义也 。”如果得此类疾病的患者，用此药物治之，则痊愈也 。每天只需服4克，而一次性的，用生姜冲开水送服，轻者八天，重者一十五天痊愈，不复发 。
多年来大量的临床实践表明，按摩是治疗颈椎病十分有效的疗法，尤其是祖国医学中传统的手法治疗，更是治疗颈椎病方法中的一朵奇芭 。
按摩的主要作用在于：扩大椎间隙及椎间孔，使滑脱的椎体复位，恢复颈椎正常的生理曲线，缓解对神经根的刺激与压迫，消除肿胀，分离粘连，解除肌肉、血管的痉挛，改善血液循环，增强局部的血液供应，促进病变组织的修复 。
按摩治疗颈椎病的治疗原则是舒筋活血、理筋整复 。因此，多采用滚、按、揉、拿、拔伸、拔伸旋转、拿搓、擦等基本手法 。一般通过按揉定位，如风池、肩井、合谷、曲池穴，以疏通经络，减轻麻木、疼痛症状；通过颈背肌肉的揉、滚、捏等手法，放松颈肩背部，缓解肌肉的紧张及痉挛；通过风池穴的手法牵引，以加宽椎间隙、扩大椎间孔；利用“侧报”、“旋转复位法”整复小关节半脱位及滑膜嵌顿；对患者施以头颈部的被动前屈、后伸、侧屈、旋转等功能运动，改善关节活动范围及松解神经根粘连 。最后对头痛、肩臂麻痛等进行局部痛区的手法治疗 。
按摩治疗方法可根据病情不同，有针对性地采用一些手法，并可配合牵引、医疗体操、理疗等多种措施，进行综合治疗 。
推荐阅读
- 榴莲怎么吃图解 榴莲的正确食用方法教程
- 斯拉夫人通常按其地理分布的不同分别称为
- 番石榴怎么吃 番石榴的正确食用方法
- 金桔怎么吃好吃 金桔的正确食用方法
- 阴米粥的做法,薏米粥的正确做法是什么？
- 四款既减肥又丰胸的茶饮
- 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水的正确方法
- 怎么正确蒸红枣 干红枣怎么蒸做法大全
- 高速开车的正确方法 高速开车有哪些技巧
- 上高速入口怎么分方向 分方向的方法