秋天喝铁观音好处不是盖的
【秋天喝铁观音好处不是盖的】秋天喝铁观音好处不是盖的
早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐 。这是绝对错误的 。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康 。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好 。
早餐吃饱了，不少人选择喝大量的茶水来消除可能造成的脂肪堆积，其实这样做并不利于减肥，一方面茶水冲淡胃液，另一方面，并不是所有的茶都能消除脂肪，建议上午可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶，如普洱、乌龙、铁观音、红茶等 。
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