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国家为什么禁止气功练什么气功最好

生活百科

1、为什么国家一遍说气功是假的 一遍军队还在练？
军队练气功 ， 谁说的？军队有格斗训练 ， 呼吸跑步协调法 ， 射击呼吸法 ， 没有气功 。

会的说是真的 ， 不会的说是假的 。
2、气功是真实存在的 ， 为什么很多人都不认可？
因为人们经常会对气功有所误解 。谈及气功 ， 我们首先想到的 ， 可能就是上个世纪席卷全国的狂潮“气功热” 。在这场近乎于癫狂的全国上下“愚昧”活动中 ， 我们看到了许许多多匪夷所思的事情发生 。
比如说 ， 数十万人顶着锅盖聚集在广场 ， 认为这样可以沟通人们和宇宙之间的“磁场”；央视亲自下场为气功背书；连共和国的元勋 ， 物理学家钱学森老先生 ， 都被迫站出来为气功热添了一把火 。
时至今日 ， 我们已经明白了当年的“气功” ， 都是江湖骗子忽悠人的把戏；但是气功到底是不是真实存在着的呢？当然是有的！我们不能用那些“老鼠屎”来坏了一锅粥 ， 进而否认真实存在于我国历史上的“气功” 。
据许多史书 ， 拳谱上记载 ， 气功都可以让人“延年益寿” ， 乃至于强健体魄 。点石成金 ， 无所不能的气功当然是虚妄；但是修炼气功 ， 还是可以为我们带来不小的好处：八段锦 ， 太极养气法这些气功 ， 可以增强我们身体的抵抗力 。
但是科学现在仍然不承认气功的存在 。这是为什么呢？其实是为了避免上个世纪“气功热”的再一次出现 。我们都知道 ， 尽管如今的中国平均受教育水平大大的提高 ， 但是仍然有一批为数不小的无知群众 。
假如有一天科学家再次站出来为“气功”背书的话 ， 说不定还会有很多人“重操旧业” ， 我们不想看到上世纪那样混乱的情形再一次发生 。
强身健体 ， 延年益寿的气功 ， 也可以归纳在科学的体系之内 。比如说 ， 中国知网近年来就有着不少关于八段锦与科学理论的论文出现 。
值得一提的是 ， 据说最近被KO的太极宗师马保国 ， 也是一位修炼“马家气功”的高手（据马保国自己所说） 。

【国家为什么禁止气功练什么气功最好】气功最早记载于我国的道家学说中 ， 从中医角度解释 ， 气功则是调理和强健身体的一种技能 。并不像某些气功大师能够隔空伤人那么玄乎 ， 而且气功文化也确确实实是存在的 ， 却为什么不被科学所认可呢？


因为气功的存在是不符合科学的 ， 所以很多人都不认可 。

国家有健身气功协会 ， 这就证明气功是存在的 ， 只是没有金庸小说写的那么神奇！练气功要有名师指点 ， 否则容易出偏 。练气功需要入静 ， 现在年轻人天天玩手机 ， 有几个人人能静下心来 。
3、什么人不能练气功练气功有什么禁忌
每个人都可以练气功！掌握正确的练功方法 ， 坚持练功 ， 疏通经络 ， 调和气血 ， 平秘阴阳 ， 重新修补 。
初学气功要注意的事项：
1.首先 ， 初学者要对气功有一个正确的认识 。气功是一种需要长期坚持的自我心身锻炼方法 ， 也就是说学习气功时要循序渐进 ， 不能急于求成；那种指望通过突击 ， 一蹴而就的方式是不可能学好气功的 。也不能错误地认为气功可以包治百病 ， 并因此完全放弃其它治疗手段 。气功疗法既有它的适应症 ， 也有它的局限性 。有的病可以气功疗法为主 ， 有的病只能以气功疗法为辅 。练功过程中要发挥自己的主观能动性 ， 对练功时尤其是学功初期出现的种种困难要有充分的思想准备 ， 并积极地去解决这些问题 。
2.其次应找合格的气功医师指导入门 。这样由于方法得当 ， 可以少走弯路 。没有气功医师指导 ， 往往因不得要领而出现虽练功时间长 ， 但收效不大的结果 。另外 ， 有气功医师指导 ， 能防止偏差或发生练功“走火”现象 ， 无师练功易出偏 ， 这就不但不得其效 ， 反损其身 。如果无机会在老师指导下练功 ， 可与有关疗养院、门诊所等气功医疗单位取得书面联系 ， 以函授方式代替亲自指点 。但一定要认真领会练功要领 ， 格外小心 ， 有问题及时请教 ， 及时解决 。
3.另外 ， 初学者要根据自己的疾病种类、病情轻重选择适合自己的功法 ， 辨证施功 ， 方可见效快 。一般说来 ， 各功法都有相应的适应症 。某些功法对某些病的疗效更好些 ， 选择对了 ， 可以收到事半功倍的效果 。例如病重老人可选卧功、坐功 ， 病轻者可选站立、行走的功法 ， 老年人可选养气功 ， 不同内脏的病变 ， 也可选用相应的加强内脏功能锻炼的功法 。
一般说来 ， 选好功法后 ， 就应潜心练习 ， 不宜同时练多种功法 。如果朝三暮四 ， 几种功法互相影响 ， 会影响练功效果 ， 容易出偏 。
4.在初学阶段 ， 要按照练功要领和注意事项循序渐进地把基本功练好 。切不可东看看 ， 西问问 ， 把时间花费在“寻奇求新”上 。因为在基础不稳 ， 或是根本还没入门的情况下看多了 ， 问多了（例如看了许多练功方法 ， 问了许多练功效应和变化）非但无益 ， 反而可能造成自己在练功认识上的混乱 ， 影响练功 。
5.其它的注意事项 ， 如时间的安排要根据自己的身体、工作情况灵活安排；练功环境要安静 ， 空气要清新 。练功期间性生活要有节制 ， 尤其是重病人更要注意 。妇女经期练功时间不宜过长 ， 暂停运动量大的功法 ， 不要意守下窍 ， 也不要向**引导过多的意念活动 。
6.最后 ， 要科学地安排生活 ， 疾病的痊愈、疗效的巩固和健康的保持 ， 有赖于许多因素 ， 除坚持练功外 ， 还要注意精神方面的修养 ， 科学合理地安排生活和其它治疗方法的配合使用等 。
一、练功前：
1、要作好练功的思想准备 ， 使情绪安定下来 。
2、练功的周围环境要保持安静 。
3、练功时 ， 光线要调整好 ， 不可光线太强 ， 避免刺激双目 。空气要流通 ， 但须避免直接吹风 。
4、如有较明显的局部疼痛不适等症状影响练功进行 ， 可先采取一些对症治疗措施 ， 使症状缓解 ， 再开始练功 。
5、练静功时 ， 应事先准备好卧功、坐功的床和椅 。床一般用木板床为宜 ， 易固定身体不摇晃 。坐椅要高低适宜 ， 使腿近于平行 ， 臀部下面一般要加软垫或毛毯等 ， 以利久坐而不易疲劳 。
6、宜先排除大小便 ， 以便舒适入静 。
7、宜宽衣松带 ， 练功服装以宽松为宜 ， 除去手表、眼镜等饰物 。
8、练静功前 ， 可先做几节保健功如叩齿、练舌、摩腹等 ， 可以帮助集中思想 。
二、练功中：
1、练功中如杂念过多 ， 无法排除时 ， 可暂停练功 ， 使身体活动一下或做几节动功 ， 可帮助排除杂念 ， 待杂念减少后再练功 。
2、对练功中产生的各种特殊感觉 ， 应不追求、不恐惧 ， 听其自然出现和消失 。对某些特殊感觉的产生有疑问时 ， 可于练功后向气功指导人员反映 ， 以求解决 。
3、如练功中突然发生巨响 ， 切不要惊慌 。若练静功 ， 可暂停练功 ， 做一下三线放松功后再继续练 。若练动功 ， 稍为镇静一下 ， 即可继续练原来的功法 。
三、练功后：
练功结束时 ， 练静功者由静到动 ， 练动功者由动到静 ， 都要有“收功”的缓和过程 ， 不可突然停功 ， 以免感觉不适 。具体做法是：先作全身恢复正常活动的思想准备 ， 约l～2分钟 。然后慢慢地睁开眼睛 ， 活动一下肢体 ， 两手心相对揉擦 ， 待两手擦热后由头面至颈至腹 ， 做一次全身按摩 ， 再转入正常活动 。
此外 ， 妇女月经期间可停止练功数日 。或在练功时 ， 将腹式呼吸改为自然呼吸 ， 将意守下丹田脐下改为意守中丹田膻中 ， 这样可减少因练功而引起的经期延长和经量增多 。男性练功者应正确对待练功中的“精满自遗”现象 。如遗精次数过频 ， 每周超过2次以上 ， 可适当采取药物治疗和采用“提撮抵闭”的治疗方法 ， 或用兜擦功 ， 使遗精次数减少 。练功期间 ， 还应避免性生活过多 ， 防止消耗精力 ， 损伤元气 。另须注意饮食清淡 ， 避免刺激性食物 ， 以及保证充足睡眠 。

什么人都可以练气功 ， 不要用意念引导气 。

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