五红汤的功效与作用 五红汤的做法
五红汤大家喝过吗？它是最近几年最流行的养生饮品 ， 据说有出色的抗癌防癌作用 ， 这种说法是真的吗？五红汤的功效与作用还有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家 ， 同时我也会把五红汤的做法写出来分享给大家 。
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五红汤的功效与作用 五红汤的做法1、五红汤可以补血
补血是五红汤的重要功效之一 ， 五红汤是用红和枸杞以及红豆等多种食材煮制成的一种汤品 ， 这些食材中的微量元素铁 ， 含量都很高 ， 而且易于人体吸收和利用 ， 能促进血红细胞再生 ， 能有效缓解贫血 ， 可以补益气血 。
2、五红汤能抗癌防癌
五红汤中在多种天然的抗氧化成分 ， 能减少病毒对人体细胞的伤害 ， 也能抑制癌细胞的生成与再生 ， 平时坚持食用 ， 会让癌症的发生机率明显下降 。
3、五红汤的做法
【五红汤的功效与作用 五红汤的做法】五红汤的做法很简单 ， 在制作以前需要准备枸杞二十粒 ， 红枣五六颗 ， 红豆二十克 ， 红皮花生米二十克 ， 红糖适量 ， 把材料准备好以后 ， 先把红豆和花生米以及红枣放在清水中浸泡 ， 泡制半小时以后取出洗净 ， 入锅放入清水煮制 ， 在开锅以后调小火力慢慢熬到红豆软糯 ， 再加入枸杞一起煮制一会 ， 在出锅以前加入红糖调匀 ， 取出以后就能直接饮用 。
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