枸杞含有丰富的维生素A，牛磺酸，胡萝卜素，甜菜碱和多糖物质 。经常食用，有保肝明目，预防脂肪肝，降糖降脂，抗辐射损伤，提升免疫力，抗衰老和抗癌的作用，适宜饮用好处是非常多的，那枸杞茶能不能天天喝？具体如下！杞泡水能天天喝?枸杞茶可以天天喝，可以每天泡15粒左右，避免过多的，以免引起上火情况的 。尤其这个枸杞，对于改善血脂，并且平时可以避免眼睛过度疲劳，都有比较好的作用，可以配合山楂菊花一起使用，效果会更好 。可以泡一段时间停止一段时间 。枸杞茶饮用禁忌?1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝?两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的 。泡枸杞茶不能用开水?2、水温不能太高?因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果 。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用 。?3、枸杞不能和大枣一起食用?枸杞其实是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解 。因为两者相抵抗 。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放 。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好 。?4、枸杞煲汤时间不宜过长?枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。?枸杞子怎么泡?枸杞子可以用刚煮沸开的水，一般一次用5到10克泡制即可，这个量可以饮用一天 。但在泡之前，记得要把枸杞子洗干净，毕竟在晒的过程中难免会有些灰尘等杂物，洗净后再泡食用也卫生许多 。枸杞茶的喝法?1、红枣枸杞茶枸杞一小把、红枣3-4粒；直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服 。?2、三花枸杞茶?由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服 。?3、天雁枸杞茶的?能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效 。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完?4、山楂枸杞茶?由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程 。?3、枸杞的食用注意事项?（1）、枸杞虽好，但并不代表每个人都适合的 。枸杞中温热身体的作用非常明显，因此对于一些正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎用 。?（2）、患有高血压以及性情过于急躁的人也不适用，对于日常大量摄取肉类导致面泛红光的人也都不宜食用 。?（3）、枸杞其实也是一味中药，药物治疗疾病依靠其偏性的，也就是药性 。那补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用 。生活中如果有人过量食用枸杞而导致眼睛红肿胀痛及视力模糊的，就更加不应该继续食用 。综上所得，枸杞具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物，每天都可以喝，不过每天的用量不宜走过20克，所以建议大家在饮用的时候一定要注意！
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