孩子眼睛近视怎么办，预防近视三大建议
近年来 ， 儿童群体中的近视发病率越来越高 ， 很多小孩子早早就带上了近视眼睛 。对于高度近视的孩子来说 ， 视野总是模糊的 ， 给生活和学习带来许多不便 。那么孩子近视怎么办呢 。
1、避免用眼过度
【孩子眼睛近视怎么办，预防近视三大建议】 过度用眼是造成近视眼的主要原因 。用眼工作时 ， 每隔半小时应该休息放松一下 ， 让眼睛看看远处的风景 ， 看看绿色的植物 ， 闭目养神 ， 或者用干净的手给眼周肌肉轻轻按摩一会儿 。这样能够有效预防近视的发生 。对于假性近视而言 ， 如果能够很好地避免用眼过度 ， 有很大希望能够逆转 。
2、养成良好用眼习惯
用眼工作、学习或娱乐时 ， 要把握三个基本条件 。第一是光线充足 ， 但也不会刺眼 。第二是控制用眼的时间 ， 每次进行上述用眼行为时 ， 最长不超过50分钟 ， 就必须进行适当的休息 。第三是坐姿端正 ， 不要在躺着、趴着、靠着或走动时进行上述用眼行为 。
3、眼部保健
在日常生活中要注意眼部的保健 。学生要坚持进行眼保健操 ， 并注意眼部的卫生 ， 以避免视力的损害 。在饮食上要多吃蔬菜水果 ， 以保护视力 。平时要坚持锻炼身体 ， 经常眺望远处的风景 。另外 ， 建议定期进行视力的检查 。如有异常 ， 及时采取相关的措施 。
结语：孩子眼睛近视怎么办 ， 以上三点是最基本的方法 。另外还要根据眼科医生的建议佩戴近视眼睛 。等成年之后 ， 再根据情况决定是否手术矫正 。
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