夫妻孕前必做的准备有：女方主要检查子宫 、卵巢、分泌物、性激素等，主要通过B超、血液和心电图等检查 。男方，检查精子、衣原体、支原体等以及保持良好的生活状态等 。
孕前检查需要查夫妻双方的的身体状况，看是否有不利于怀孕的因素 。
1.女方：B超检查了解子宫、卵巢、输卵管的情况；妇科检查：排除宫颈炎、宫颈息肉等不利于妊娠的因素；生殖道分泌物检查：包括白带常规、HPV、支原体、衣原体等项目； 抽血检验有无风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等可致畸的感染 。
并了解甲状腺功能、血糖、性激素状况、乙型肝炎、性病系列、以及有无地中海贫血等 。
2.男方：检测精液常规了解精子的情况、是否存在衣原体、支原体等 。
3.还需要注意保持良好的心态、避免服用影响胎儿发育的药物、及时服用叶酸、注意营养均衡、避免感冒、避免接触有害物质、双方主要戒酒等 。
在备孕前夫妻需要检查以上项目，如发现异常结果，去正规医院就诊，在专业医生的指导下用药治疗 。
1、确定要不要孩子 。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子 。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询 。
3、接受必要的预防接种 。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕 。
5、把你心爱的宠物托付给亲友 。
6、检查有没有弓形体等感染 。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服 。
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8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动 。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量 。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕 。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了 。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁 。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育 。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节 。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育 。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房 。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高 。（月经周期第一天为月经来潮的第一天） 。
13、坚持每天运动三十分钟 。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离 。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主 。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产 。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了 。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁 。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育 。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节 。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育 。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房 。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高 。（月经周期第一天为月经来潮的第一天） 。
13、坚持每天运动三十分钟 。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离 。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
【孕前夫妻双方比做好16项准备】16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主 。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产 。
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