吃芭蕉的注意事项
芭蕉的口感可以说是比较清香的 ， 喜欢吃芭蕉的人占绝大多数 ， 因为大家都知道吃芭蕉不仅美味 ， 而且能吸收很多营养 ， 但是吃芭蕉也是有很多注意事项是不容忽视的 ， 下面就跟随本文一起来详细的了解一下 。
1、芭蕉不宜过量食用
【吃芭蕉的注意事项】芭蕉是不可以过量食用的 ， 虽然芭蕉的营养含量特别的充分 ， 但是芭蕉是属于寒性的一种水果 ， 所以平时吃芭蕉时一定要注意适可而止 ， 千万不能吃的太多 ， 因为寒性的水果一旦吃的太多的话 ， 对自己的脾胃会造成一定的损伤 ， 而且也会影响到正常的消化 ， 因此芭蕉虽然营养但不宜过量食用 。
2、没有熟透的芭蕉不能吃
平时我们吃芭蕉的时候一定要注意所选择吃的芭蕉 ， 一定要确保是熟透了的 ， 如果是生的芭蕉那么是不可以吃的 ， 因为生的芭蕉吃了以后不仅会比较的涩嘴 ， 而且难以消化 ， 对自己的肠胃会造成严重的刺激 ， 所以大家一定要注意 ， 没有熟透的芭蕉 ， 千万不能吃 ， 所吃的芭蕉 ， 除了要熟透以外 ， 还要确保是新鲜的才行 。
3、芭蕉不能与酸奶同食
在吃芭蕉的时候也要注意 ， 不可以吃酸奶 ， 很多人认为芭蕉和酸奶结合是非常完美的 ， 不仅提升了口感还增强了营养 ， 但其实这种吃法是非常错误的 ， 因为芭蕉中的营养和酸奶中的营养会产生冲突 ， 引起不良的反应 ， 对身体健康是非常不利的 ， 而且还有可能会造成腹泻腹痛 ， 所以芭蕉不能和酸奶一起吃 ， 一定要注意 。此外还要注意芭蕉不能和芋头 ， 红薯同食 。
关于吃芭蕉的注意事项就介绍到这里 ， 希望喜欢吃芭蕉的朋友能够重视 ， 正确的食用芭蕉才能够确保营养健康 ， 错误的食用 ， 只会让自己的身体受到伤害 。
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