【干莲子的功效与作用及食用方法是什么】自古以来，莲子就是养生的上品，具有丰富的药用和食用功效，所以被大家格外青睐 。莲子的功效很多，清热解毒，便尿利尿这些，都是大家熟悉的 。此外，莲子还有很多大家在日常生活中不知道的功效 。那么，干莲子的功效与作用及食用方法有哪些呢？小面就给大家一一详细地介绍，希望给大家带来帮助 。
莲子的功效与作用：
1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4、滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚 者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
莲子的食用方法：
减肥莲心茶
制作方法：
首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克，把莲子心和茶叶放到茶杯里面，用烧开的热水冲泡半杯左右，然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用，最好饭后喝，莲子茶可以反复冲饮，直到莲心颜色变谈为止 。
干莲子的功效与作用及食用方法在上面已经一一给大家介绍了，大家对其应该有了一个较为全面的认识了 。莲子的功效很多，还能够帮助抵抗防御一些癌症疾病，能够帮助滋养身体，还能减肥 。上面也给大家介绍了减肥莲子茶的制作方法，大家可以试着学一学 。
推荐阅读
- 中秋思念家人的唯美句子，中秋思念家人的唯美句子古诗
- 最受欢迎的小吃
- 切开的西瓜能放冰箱吗 切开的西瓜能放冰箱吗?
- 屯和村的区别是什么
- 池上二绝的古诗拼音版 白居易池上二绝拼音版
- 如何担当起青年的社会责任 作为当代大学生应该承担什么样的责任
- 简单好吃的面条
- 环境变量怎么设置 如何设置mysql的环境变量？
- 火腿肠是素菜
- 泡打粉的使用方法 怎么用酵母,泡打粉和面？