吃螃蟹有助燃脂 减肥又美味
吃螃蟹有助燃脂 减肥又美味
螃蟹肉的热量低，几乎所有热量都来自蛋白质，丰富的蛋白质也是减重民众不可或缺的重要营养成分 。吃螃蟹时避开脂肪含量高的蟹膏和蟹黄，减重族也能品尝秋蟹的好滋味 。
色彩鲜艳橙红的螃蟹，横行于餐桌上，让人忍不住大快朵颐，但对正和身上脂肪展开拔河拉锯战的减重族来说，香甜肥美的螃蟹似乎成了瘦身的克星 。不过，营养师表示，蟹肉属于低脂肉，可提供控制体重时的蛋白质来源，只要吃螃蟹时避开脂肪含量高的蟹膏和蟹黄，减重族也能品尝秋蟹的好滋味 。
推荐阅读
- 有效的苦瓜绿色减肥方法
- 延迟毕业有什么影响
- 眼睛有4种“天然保护镜” 这样吃最护眼
- 秋季吃海带防治多种病
- 花胶银耳功效有哪些
- 怎样熬制西瓜酱好吃 西瓜酱的快速制作方法
- 秋葵被称为“蔬菜伟哥”真有这么神？
- 桃胶泡超过二十四小时还可以吃吗
- 两种肉防肝癌最有效
- 白露之后多吃补水清润食物