红茶营养价值非常的高，适宜饮用可以止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，且可以搭配红枣一起饮用，不仅口感好，功效也非常的多，具体如下！大枣红茶能一起泡?红茶和红枣都属于温性食物 。红茶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用 。他们在一起也是比较好的配伍，没有副作用 。?红枣红茶的泡法?材料：红枣3枚，红茶包1个，红糖适量 。?泡法：?1.先将红枣洗干净、去核，果肉切小块，与红茶包放入杯中 。?2.再在杯中倒入沸水，用盖子盖上闷泡3分钟即可饮用 。红枣红茶的功效?1.红枣：具有补血养颜，促进血液循环之功效 。?2.红茶：美容养颜、抗衰老，补血效果极佳 。?3.红枣红茶：可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用 。?红枣红茶的功效?1、滋养肌肤?红枣枸杞一起泡水喝，对人类皮肤大有好处，它不但能为皮肤提供充足的营养，而且能提高皮肤的抗氧化能力，可以清除皮肤深处的自由基，另外红枣枸杞一起泡水喝还能补益气血能缓解面色萎黄，人们经常饮用能滋养肌肤也能美容养颜 。?2、增强身体抗病能力?红枣和枸杞一起泡水喝，能补益气血，而且能加快身体的血液循环，除此以外，他们还能滋补肝肾，调理脾胃，能促进人体内免疫细胞再生，调节人体免疫功能，经常用它泡水喝能让人类身体抗病能力明显提高 。?3、提高睡眠质量?红枣和枸杞都是能安神助眠的食材，平时把它们放在一起泡水喝，能提高人类睡眠质量，可以预防缓解失眠 。红枣和枸杞一起泡水喝还能直接作用于人类的中枢神经，能提高神经系统功能，预防神经衰弱，能防止记忆力减退和失眠多梦等不良症状发生 。红枣的吃法?1、红枣泡茶，补气护嗓?红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。?2、红枣熬汤，止咳润肺?唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺 。?材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)?做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火 。?3、红枣熬粥，安神助眠?中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状 。可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用 。?4、大枣煮饭，延年益寿?参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿 。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦 。?原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克 。?方法：将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用 。?5、红枣蒸木耳，驻颜祛斑?有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是蒸红枣、木耳 。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量 。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以 。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味 。综上所得，红茶与红枣两种是可以泡的，有保暖补血的作用的，女性经常喝是很有好处的，可以温经补血的，另外也可以搭配枸杞一同来泡也是可以的，不仅口感好，功效也是非常多的！
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