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1、吃甘蔗 。在漳浦地区，立冬一定要吃甘蔗 。因为当地人认为甘蔗也是立冬滋补的食物之一 。吃了甘蔗之后就可以不上火，而且还能够保护牙齿，所以这个传统的食俗也流传至今 。
2、鱼丸 。鱼丸是当地非常有特色的民间小吃之一，而在立冬的时候，家家户户也会准备这种特色的鱼丸来食用 。鱼丸非常的鲜美，而且所含的营养物质比较丰富，不管是炒着吃还是做汤吃都非常不错，所以在立冬的时候吃鱼丸也是当地的传统食俗 。
【漳浦立冬吃什么传统食物，漳浦立夏吃什么】3、吃糍粑 。糍粑主要是用糯米放在锅上蒸熟之后需要放入到石臼当中去，将它打成非常有韧性的团状物 。然后做出好吃的糍粑 。还可以在里面加入白糖或者是芝麻粉等制作做好吃的糍团 。所以立冬这天也一定会吃糍粑 。
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