众所周知，茉莉花茶的营养价值非常的高，喝茉莉花茶主要有“抗菌消炎”、“抗癌防癌”、“护肝明目”和“排毒养颜”四大功效 。饮用它能够起到很好的保健效果，不但对身体有好处，还能预防一些疾病，但是有很多的恶人是不适合饮用茉莉花茶的喔，主要是有哪些人群呢？具体如下！茉莉茶的禁忌人群?1、便秘患者?茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用茉莉花茶，会加重便秘 。?2、神经衰弱或失眠症患者?茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。?3、缺铁性贫血患者?茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。?4、发热病人?茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜饮用茉莉花茶 。?5、缺钙或骨折患者?茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。茉莉茶不建议天天喝?茉莉花营养丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，还富含茶氨酸、茶多酚、挥发油等成分，既能食用又能入药，中医认为，茉莉花性温、味辛甘，有平肝解郁、和中下气的功效 。一般来说，一周饮用2~3次即可，不建议每天喝，因为茉莉花中含有多种酚、碱类物质，长期饮用，可能会引起身体不适 。?喝茉莉茶的功效?1、减肥降脂?茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效，而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质，可以促进消化，有利于人体内脂肪的分解与代谢，常喝茉莉花茶有利于减肥降脂 。?2、缓解口臭?茉莉花中含有大量的挥发油，还含有香叶醇、丁香酯等有效成分，有抗菌消炎、止痛的作用，可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状，还能消除疲劳、缓解口臭 。?3、美容养颜?茉莉花不仅香气浓郁，还含有多种维生素、矿物质，有排毒养颜、抗衰防老的功效，常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有利于排出身体里的毒素 。茉莉花怎样泡茶?一、茉莉花玫瑰茶?原料 茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水 。?1、将玫瑰花、茉莉花洗净，沥干水分；?2、将玫瑰花、茉莉花放入茶壶中，倒入沸水；?3、盖上壶盖，焖五分钟；?4、加入蜂蜜，拌匀，即可 。?二、茉莉花菊花茶?原料 茉莉、菊花、冰糖、开水 。?做法?1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中；?2、加入适量冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；?3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可 。以上就是关于茉莉花茶禁忌人群的相关介绍，因此平时喜爱喝花茶的人一定要注意了，在喝茉莉花茶之前一定要先弄清楚自身的体质，以免对身体造成不好的影响 。
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